Aktualności

1 gru 2024 - 20:13
"Meal prep" to sztuka przygotowywania posiłków na kilka dni z wyprzedzeniem, co pozwala uniknąć codziennego gotowania i jedzenia w biegu, taka “domowa dieta pudełkowa". Pomysł na meal prep na tydzień pochodzi od sportowców i osób związanych ze światem fitness, którzy zaczęli planować posiłki tak, by mieć zawsze pod ręką odpowiednio zbilansowane jedzenie. Najważniejsze w "Meal prep"
1. Zaplanuj menu na cały tydzień,
2. Skompletuj listę zakupów,
3. Wybierz jeden dzień w tygodniu na gotowanie
4. Powkładaj gotowe dania do pudełek
I gotowe.
Jeśli jednak to dla Ciebie wyzwanie, zapraszamy do nas!
Menu już czeka, z resztą też sobie poradzimy
24 lis 2024 - 16:36
19 lis 2024 - 18:49

Przyjmujemy zamówienia na Święta! Pyszne dania i domowe wypieki, które umilą Twój świąteczny czas. Zamów już dziś i ciesz się spokojem przy stole!
Zamówienie możesz złożyć do 16.12.2024

17 lis 2024 - 10:32
Medycyna chińska dzieli żywność według zasad yin i yang. Yin to produkty chłodzące organizm, natomiast yang to produkty rozgrzewające. Te drugie zwiększają poziom energii, poprawiają krążenie i zwyczajnie sprawiają, że jest nam cieplej. Według medycyny chińskiej zbyt mała ilość produktów yang w diecie wpływa na bóle stawów, zatrzymanie płynów, brak energii i sprawia, że marzną nam dłonie oraz stopy. W okresie jesienno-zimowym jest to szczególnie ważne.
Zastanawiasz się, jakie produkty rozgrzewające organizm w takim razie powinieneś włączyć do swojej diety zimą?
Dynia, marchew, ziemniaki, por, bataty, czosnek, cebula szalotka, papryczki chilli, a także goździki, imbir, cynamon, kardamon, kurkuma, kolendra, pieprz, anyż i gałka muszkatołowa.
W Śniadaniotece czeka na Ciebie prawdziwa uczta smaków na chłodne dni – aksamitna latte dyniowa z nutą aromatycznych przypraw oraz rozgrzewająca herbata z konfiturą pigwową na miodzie. Idealne na jesienne chwile!
10 lis 2024 - 18:35
Pieczenie i jedzenie rogali świętomarcińskich oraz gęsiny to polska tradycja charakterystyczna dla obchodów dnia świętego Marcina. Co roku w okolicy 11 listopada w Poznaniu padają rekordy w liczbie sprzedanych tych popularnych wyrobów cukierniczych. Historia wypiekania rogali świętomarcińskich sięga 1891 roku, gdy ówczesny proboszcz parafii św. Marcina w Poznaniu, zaapelował do wiernych aby wzorem patrona zrobili coś dla biednych. Cukiernik Józef Melzer postanowił upiec na tę okazję rogale, którymi częstował ubogich. Zamożniejsi mieszkańcy również mogli skosztować smakołyku – musieli jednak zapłacić. W kolejnych latach do Melzera przyłączyli się inni piekarze – tak narodził się doroczny zwyczaj.
Tradycyjny rogal musi być zrobiony z ciasta półfrancuskiego, a jego nadzienie zawierać biały mak, wanilię, mielone daktyle lub figi, śmietanę, rodzynki, masło i skórkę pomarańczową. Musi również ważyć od 150-250g.
A do nas zapraszamy na inne słodkości, ale rogale uwielbiamy.
3 lis 2024 - 09:21

1 i 2 listopada w Meksyku odbywa się Día de los Muertos, czyli Święto Zmarłych. To czas, gdy granica między światem żywych a umarłych staje się cieńsza. Meksykanie wierzą, że dusze ich bliskich powracają, by razem świętować życie. Dusze zmarłych wracają, aby cieszyć się smakami, które kochały za życia. Dlatego stoły w tym czasie uginają się pod ciężarem licznych przysmaków. Ten czas to prawdziwa uczta dla podniebienia i zmysłów. Królują wówczas nie tylko klasyki, jak tortille – będące m.in. bazą burrito – nachos, enchiladas, czy tacos. W biesiadzie biorą udział wszyscy, którzy zebrali się by przy akompaniamencie śpiewu i muzyki wspominać miłe chwile związane z tymi, których już nie ma. To, że byli obecni w życiu swojej rodziny czy znajomych, jest powodem do radości i świętowania. Jakież to inne święto od naszego.

20 paź 2024 - 18:03

Według badań, regularne picie 2–3 filiżanek kawy dziennie zmniejsza przedwczesną śmiertelność, w szczególności związaną z chorobami układu krążenia i przewodu pokarmowego. Długoterminowe badania pokazują zaś, że jej picie zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera i Parkinsona, jak również na nowotwory piersi, jajników, szyjki macicy czy endometrium. „Umiarkowani kawosze mają lepszą odporność, uregulowany poziom cukru we krwi (obniżone ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 i insulinooporności) oraz zdrowszą wątrobę!” Dobroczynne właściwości ma nie tylko kawa czarna, lecz także ta z dodatkiem mleka czy napojów roślinnych.
Wydawałoby się, że już lepiej być nie może. A jednak…
Badania wykazują, że dodanie cynamonu, może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi i poprawie wrażliwości na insulinę, a także ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybakteryjne. Ponadto cynamon, podobnie jak kawa, korzystnie wpływa na koncentrację i pamięć oraz redukuje zmęczenie i uczucie senności.
Więc jutro kawa z cynamonem.

13 paź 2024 - 15:24
Naukowcy z wrocławskiego Uniwerstytetu Przyrodniczego obliczyli, jakie aktywności pomogą nam jak najszybciej spalić kalorie. I tak osoba o wadze 65 kg, aby zniwelować efekt zjedzenia zawierającego 300 kcal pokarmu może:
biegać przez 25 minut, jeździć na rowerze przez 40 min., pływać żabką przez godzinę, grać w karty przez trzy godziny lub...spać przez 4,5 godziny.
Brzmi zachęcająco, zwłaszcza te ostatnie opcje.
6 paź 2024 - 18:54

Pokrzywa to jedna najcenniejszych roślin stosowanych w fitoterapii. Liście i pędy rośliny zawierają witaminy (głównie witaminy A, C, K i z grupy B), sole mineralne, flawonoidy, kwasy organiczne i chlorofil. Co ciekawe, pokrzywa zawiera również dużo białka. Ciemnozielone łany pokrzywy omijamy zazwyczaj szerokim łukiem. Nic dziwnego, bliskie spotkanie z tą rośliną kończy się piekącymi bąblami. Taką reakcję skórną wywołuje kwas mrówkowy znajdujący się we włoskach, którymi pokryte są liście pokrzywy. Rośliny bronią się w ten sposób przed zwierzętami roślinożernymi, które wyjątkowo te roślinę lubię, tak jakby wiedziały, że pokrzywa jest kopalnią cennych składników odżywczych. My zachęcamy do picia naparu z pokrzywy.

15 wrz 2024 - 19:53
8 wrz 2024 - 10:17

Wskaźnik gęstości odżywczej inaczej ANDI, porządkuje produkty w zależności od tego, ile składników odżywczych dostarczają w przeliczeniu na taką samą liczbę kalorii. Przeważnie myślimy o kaloriach, ich nadmiarze lub niedoborze. Pomijamy inne istotne parametry, takie jak ilość witamin i minerałów. Tabela gęstości odżywczej bierze pod uwagę zawartość takich składników jak między innymi błonnik, magnez, witaminy, potas, selen, ryboflawina, luteina czy antyoksydanty. Na tej podstawie dany produkt jest oceniany w skali od 1 do 1000. Najwyżej w tabeli znajdziemy między innymi jarmuż, rukiew wodną, szpinak, cykorię, chlorellę, rukolę i brokuły. Najgorzej natomiast oceniane są czipsy, cukier, syrop kukurydziany, piwo, odtłuszczony nabiał czy biały chleb.

25 sie 2024 - 20:19

Czy słyszeliscie że tosty z awokado stały się niechlubnym symbolem pokolenia Y? Nowy przysmak „zetek” to zmrożone wcześniej pomidory, burrata, oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, świeża bazylia, pieprz i sól w płatkach. Pojawiały się głosy, że jest to przejaw geniuszu i doskonały sposób na uprzyjemnienie sobie upalnych dni. Należąca do grupy tzw. zilenialsów miłośniczka gotowania postanowiła skorzystać z inwencji zetek i wypróbować ulubioną przekąskę milenialsów. Wszystkie składniki ułożyła więc na opieczonej w tosterze kromce chleba na zakwasie. Z jednej strony świeże spojrzenie na znane smaki przypadło jej do gustu, ale jednocześnie dało się we znaki jej wrażliwym zębom i nie zdołało przebić wywodzącego się z Katalonii pan con tomate. Być może tosty z awokado muszą jeszcze poczekać na godnego następcę. Póki co zapraszamy do nasz na grzankę awokado.

11 sie 2024 - 17:37
Data 2 lipca zakorzeniona jest w naszej kulturze, w pogańskich obrzędach, w wiejskiej tradycji, która łączyła przedchrześcijańskie święto płodności ze świętem katolickim. Jest też wypośrodkowanym terminem zbioru jagody dla całej Polski. Wiadomo, że tego 2 lipca jagody będą i na północy, i na południu, wschodzie, zachodzie. W tym dniu wypadają też imieniny Jagody, więc jest to idealny dzień na obchodzenie dnia jagodzianki. Od czerwca do sierpnia jagody i jagodzianki są absolutnymi gwiazdami polskiej sceny kulinarnej.
Skąd wzięła się w nas ta fascynacja? Ja uwielbiam te klasyczne z dużą ilością jagód, lukrem i kruszonką, a poza tym jagodzianka dla mnie jest powrotem do czasów totalnej dziecięcej beztroski.
Zapraszamy na jagodzianki takie jak lubimy.
4 sie 2024 - 09:52

Woda to budulec naszych organizmów – jest kluczowa dla wielu procesów życiowych. Te najważniejsze spośród jej funkcji to dostarczanie (wraz z krwią) do każdej żywej komórki składników odżywczych, tlenu czy hormonów i usuwanie tych szkodliwych, czyli zbędnych, produktów przemiany materii oraz dwutlenku węgla. Woda znajduje się też w przestrzeniach stawowych, a więc umożliwia ruch stawów, odpowiada za procesy metaboliczne i odpowiedni przebieg trawienia, a także reguluje temperaturę naszych ciał. Ta ostatnia funkcja jest szalenie ważna, gdy temperatury za oknem przekraczają 30 stopni. Nasz organizm bowiem naturalnie wodę traci – wydala ją poprzez oddychanie, pocenie się, mocz i kał. Składamy się z niej w około 60 proc., a w ciągu każdego dnia, gdy wykonujemy zwykłe czynności, naturalnie tracimy jej nawet dwa i pół litra. By więc uniknąć odwodnienia, musimy ją stale uzupełniać. Pamiętajmy o tym, zwłaszcza w czasie nadchodzących upałów.

28 lip 2024 - 11:05

Rosół – smak dzieciństwa, który zawsze kojarzy się z troską i domowym ciepłem. W chorobie mama gotowała go, przynosząc ukojenie i rozgrzewając duszę. Wszyscy uwielbiamy ten niezapomniany smak. Ten prosty wywar z warzyw i mięsa przypominał o domowym ognisku. Dziś chciałabym Was przekonać do przyrządzenia wersji bez mięsa. Wystarczy że warzywa podsmażysz na oliwie z oliwek, i dodasz opaloną cebulę i przypieczoną kapustę. Pod koniec nóżki z pietruszki i kilka suszonych grzybów. Nie zapomnij tez o kuleczkach ziela angielskiego, listkach laurowych, soli i pieprzu. Smacznego.#cateringdlafirm#lunch#śniadanie

21 lip 2024 - 11:03

Kochani

Dziękujemy za wspólne 9 lat! W piątek wspólnie obchodziliśmy nasze urodziny. Wasze wsparcie i uśmiechy napędzały nas każdego dnia. To dzięki Wam Śniadanioteka jest takim fajnym miejscem.
Czekamy na kolejne lata pełne pysznych śniadań i dobrej energii!

Ekipa Śniadanioteki

#cateringdlafirm#cateringiimprezy#śniadania#coffee#desery#caterinbankiet

14 lip 2024 - 21:28

Drodzy Klienci i Przyjaciele,

Z radością informujemy, że nasza Śniadanioteka obchodzi już 9. urodziny! Z tej okazji serdecznie zapraszamy Was do wspólnego świętowania. Przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy tort oraz kieliszek prosecco, aby uczcić ten wspaniały dzień razem z Wami.

Data: piątek 19 lipca 2024
Godzina: 8 rano
Miejsce: Śniadanioteka,

To dzięki Wam ten czas był pełen niesamowitych chwil i wyjątkowych spotkań. Chcemy podziękować za Waszą lojalność i wsparcie, które motywują nas do dalszego działania. Przyjdźcie, świętujcie z nami i spędźmy razem ten niezapomniany dzień!

Do zobaczenia!

6 lip 2024 - 18:18
Uważne jedzenie, znane również jako mindful eating, to praktyka polegająca na spożywaniu posiłków w pełni świadomie i obecnie. Opiera się ona na skupieniu uwagi na doświadczeniu jedzenia zmysłami, emocjami i potrzebami ciała. Jakie płyną korzyści z praktykowania mindful eating?
1. Pomaga kontrolować wagę
2. Zwiększa świadomość spożywanych pokarmów
3. Redukuje objawy zaburzeń jedzenia
4. Poprawia trawienie i wchłanianie składników
5. Zmniejsza poziom stresu i poprawia samopoczucie
Poprzez regularne praktykowanie mindful eating możemy osiągnąć lepsze zrozumienie i kontrolę nad naszymi nawykami żywieniowymi oraz promować zdrowszy i bardziej zrównoważony styl życia.
30 cze 2024 - 10:02
Orzechy nerkowca są jednymi z najpopularniejszych i najcenniejszych orzechów na świecie. Dlaczego ich cena jest wysoka?
Rosną w tropikalnych krajach, takich jak Indie, Wietnam, Wybrzeże Kości Słoniowej i Sri Lanka. Nerkowiec zachodni to drzewo należące do tej samej rodziny co sumak jadowity, i podobnie jak u sumaków, rośliny nerkowca zawierają toksynę zwaną urushiol. Znajduje się ona w samej roślinie oraz w brązowym oleju wewnątrz skorupy orzecha. Może powodować oparzenia, swędzenie i pęcherze, dlatego nieprzetworzone nerkowce są uważane za niebezpieczne i nie należy ich ani jeść, ani dotykać. Owoce nerkowca wymagają bardziej rygorystycznej obróbki niż inne orzechy. Z każdego owocu wyrasta tylko jeden łuskany orzech, zwany pestkowcem. Pracownicy oddzielają go ręcznie. Następnie orzechy muszą wyschnąć na słońcu, aby dało się pozbyć toksyny z łupiny. Najtrudniejszym i najbardziej niebezpiecznym etapem jest rozłupywanie orzecha, ponieważ toksyczny olej nadal pokrywa pestkowce. Nerkowce są kruche, więc pracownicy w fabrykach niegdyś robili to ręcznie, obecnie maszyny są na tyle zaawansowane, że rozbijają łupiny, zachowując większość orzechów w nienaruszonym stanie i pomagając zminimalizować ryzyko poparzeń u pracowników.
23 cze 2024 - 20:59
16 cze 2024 - 09:36

Jak wynika z badania przeprowadzonego przez instytut badawczy IQS na zlecenie MAX Premium Burgers, Polacy coraz częściej planują całkowicie wyeliminować mięso ze swojej diety. Co czwarta Polka i prawie co piąty Polak chce dokonać tej zmiany w ciągu najbliższych 2-3 lat. Hamują ich przed tym nie tylko nawyki żywieniowe wyniesione z domów, ale przede wszystkim brak pomysłów na samodzielne przyrządzanie smacznych, roślinnych posiłków.

W Śniadaniotece zawsze dbamy o różnorodność w naszym menu, dlatego znajdziecie u nas również pyszne pozycje bez mięsa. 

Chcemy poznać Wasze opinie! Dajcie znać w komentarzu, które danie wegetariańskie jest Waszym ulubionym, a my pokażemy, jak je przygotować w domu. 

Smacznego!

9 cze 2024 - 16:30
Sezon na szparagi trwa krótko, bo tylko do końca czerwca, więc aby wykorzystać ich wyśmienity smak i wartości odżywcze, warto po nie sięgnąć już teraz. Szparagi są lekkostrawne i niskokaloryczne, więc poleca się, aby jak najczęściej włączać je do jadłospisu. Te warzywa są nie tylko dobre na zaspokojenie głodu, ale mają również właściwości zdrowotne. M.in. pomogą usunąć nadmiar wody zgromadzonej w tkankach – zlikwidują worki pod oczami, a także obrzęki kostek oraz brzucha.
Są skarbnicą witamin i składników mineralnych, zapobiegają powstawaniu nowotworów, odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu, wspomagają kobiety karmiące piersią, pomagają w odchudzaniu. Są jednym z największych przysmaków Holendrów. Tradycyjnie spożywa się je z ugotowanym na twardo przetartym jajkiem, szynką, ziemniakami i specjalnym sosem maślanym – ’asperge saus’.
2 cze 2024 - 10:30

Czy wiecie że, osoby, które regularnie spożywają orzechy (włoskie, brazylijskie, laskowe, nerkowce, migdały i pistacje) w niskiej lub umiarkowanej ilości (jedna porcja ok. 30 g dziennie), są mniej podatne na rozwój depresji niż osoby niejedzące orzechów.
Naukowcy mają na to dwa wyjaśnienia.
Po pierwsze, korzyści związane ze spożyciem orzechów, mogą wynikać z ogólnych wzorców zdrowego stylu życia. Osoby, które jedzą orzechy, mogą stosować zdrową dietę, zastępując nimi niezdrowe przekąski czy nałogi, takie jak palenie papierosów.
Mają też dużą gęstość odżywczą, zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, na przykład omega-3 oraz fitosterole, melatoninę i inne bioskładniki, które biorą udział w tworzeniu neuroprzekaźników.
Oprócz tego orzechy są bogate w błonnik, który w połączeniu z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi wspiera zdrowie mikrobiomu, tj. bakterii i mikroorganizmów, które zamieszkują nasze jelita.

26 Maj 2024 - 18:22
19 Maj 2024 - 16:03

Kochani 

Dzień Matki już w następnym tygodniu!  To wyjątkowa okazja, aby okazać miłość i wdzięczność wszystkim mamom za ich nieocenione wsparcie i troskę. Jeśli jeszcze nie masz pomysłu na prezent, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!

 

Zamówienie wyjątkowego upominku nigdy nie było prostsze. Nasza beza - jest pyszna i piękna. Taki upominek na pewno sprawi radość Twojej mamie.

 

Nie czekaj do ostatniej chwili! Zamów już jutro i spraw, aby ten Dzień Matki był naprawdę niezapomniany. 

 

 

#DzieńMatki #BezaDlaMamy 

12 Maj 2024 - 18:17

W tłuszczu upatrujemy źródło wszelkich nieszczęść, np. nadmiar tkanki tłuszczowej. Tymczasem tłuszcz to bardzo ważny składnik diety. Dostarcza energii, chroni narządy wewnętrzne, w tłuszczu rozpuszczają się cenne witaminy A, D, E oraz K. Powinien stanowić 20-35% całkowitej kaloryczności naszej diety.
Wybierajmy jednak zdrowe tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, które zmniejszają ryzyko chorób serca i udaru mózgu, obniżają stężenia złego cholesterolu LDL oraz trójglicerydów, jednocześnie zwiększając dobry HDL.
Jednonienasycone znajdziecie w oliwie, awokado i orzechach (migdały, orzeszki ziemne, makadamia, orzechy laskowe, pekan, nerkowce) a wielonienasyconew siemieniu lnianym, nasionach chia, orzechach włoskich, jajkach i tłustych rybych takiech jak łosoś, tuńczyk, makrela, śledź, pstrąg, sardynki.

5 Maj 2024 - 21:04
28 kwi 2024 - 10:30
 
21 kwi 2024 - 12:13

22 kwietnia obchodzimy Dzień Ziemi! To doskonały moment, by zastanowić się nad naszymi codziennymi nawykami i wprowadzić proste zmiany na rzecz ochrony środowiska. Zamiast kupować nadmiernie, ograniczmy zakupy i dajmy szansę przedmiotom wielokrotnego użytku. Mniejsze zużycie plastiku, rezygnacja z jednorazowych słomek i torebek to krok w dobrą stronę. A co powiecie na dzień bez mięsa w tygodniu? To nie tylko zdrowo, ale również korzystnie dla środowiska. Razem, małymi krokami, możemy zdziałać wielkie rzeczy dla naszej planety! #DzieńZiemi #OchronaŚrodowiska

13 kwi 2024 - 18:45
7 kwi 2024 - 10:41

Jasnozielony proszek matcha wytwarza się z liści zielonej herbaty uprawianej w specjalny sposób. Ostatnich kilka tygodni przed zbiorami są one zacieniane, przez co zwiększa się zawartość chlorofilu. Po zebraniu liście są suszone i dokładnie ucierane na drobny proszek, który następnie jest sprzedawany pod nazwą „matcha”
Zawarta w niej kofeina i ogromna ilość l-teaniny zapewniają pracę umysłu, której nie powstydziłby się James Bond – pozwalają zachować spokój, koncentrację i pełną kontrolę. Jest to możliwe, ponieważ kofeina daje wyostrzoną uwagę i wytrwałość, a l-teanina mityguje jej mniej pożądane efekty, czyli rozedrganie i podwyższone ciśnienie krwi, gdyż jest bardzo skutecznym narzędziem przeciwdziałającym stanom lękowym.

24 mar 2024 - 20:56

Eliminacja jakiegokolwiek składnika żywności z codziennej diety, niesie ze sobą pewne ryzyko niedoboru, tym bardziej jeśli całościowa dieta jest nieprawidłowo zbilansowana. Osoby będące na diecie np. wegańskiej rezygnują np. z mleka pochodzenia zwierzęcego na rzecz napojow roślinnych. Aby napoje roślinne dostarczały niezbędnych składników mineralnych
często są fortyfikowane. Polega to na wzbogacaniu żywności w jeden lub kilka składników odżywczych, niezależnie od tego, czy występują one w danym produkcie naturalnie, czy też nie.
Napoje roślinne wzbogacane są w witaminę D, witaminę B2 oraz B12. Często również w składniki mineralne takie jak magnez czy cynk. Fortyfikowane napoje roślinne są w stanie dostarczyć tyle samo wapnia oraz białka co mleko krowie.

17 mar 2024 - 10:35
Zero waste w gastronomii – czy wieie na czym polega?
Całą koncepcję zero waste w gastronomii można przedstawić przy pomocy pięciu angielskich słów zaczynających się na „R”. Oto one.
„Refuse” („Odmawiaj”) – chodzi o to, aby odmawiać spożywania nadmiernej ilości jedzenia oraz korzystania z tych produktów, które nie są przyjazne środowisku.
„Reuse” („Wykorzystaj ponownie”) – koncepcja zero waste zachęca do tego, aby wykorzystywać po raz kolejny to, co na pierwszy rzut oka wydaje się odpadkiem (dotyczy to nie tylko żywności).
„Recycle” („Przetwarzaj”) – zgodnie z zero waste należy przetwarzać i przerabiać to, co można, zamiast tego wyrzucać.
„Reduce” („Ogranicz”) – ograniczenie liczby nabywanych produktów i zastanowienie się, zanim coś kupimy.
„Rot” („Kompostuj”) – dzięki kompostowaniu można w dużym stopniu zmniejszyć liczbę odpadów.
Odpowiednio przygotowane menu pozwala maksymalnie wykorzystać produkty w restauracji oraz zmniejszyć ilość resztek do minimum.
Myślę ze te rady możecie zastosować w planowaniu domowego jadłospisu.
10 mar 2024 - 18:38
10 mar 2024 - 18:27
3 mar 2024 - 22:17

Kochani przypominamy, że wywyozy są realizowane już od godziny 9:00.

25 lut 2024 - 18:13

Od 1 marca cieszymy się ogłosić, że dowozy w restauracji Śniadanioteka będą dostępne już od godziny 9 rano!  Zapraszamy wszystkich do składania zamówień i rozpoczęcia dnia od pysznego śniadania dostarczanego prosto pod drzwi! 

25 lut 2024 - 18:11

 Od 1 marca cieszymy się ogłosić, że dowozy w restauracji Śniadanioteka będą dostępne już od godziny 9 rano!  Zapraszamy wszystkich do składania zamówień i rozpoczęcia dnia od pysznego śniadania dostarczanego prosto pod drzwi! 

18 lut 2024 - 20:47

Jako Polacy jesteśmy wprawdzie w światowej czołówce, jeśli chodzi o ilość wypijanej herbaty. Ale czy wiecie że możemy dodawać mocno prażone herbaty do bulionów warzywnych, aby przyjemnie pobijały ich smak? Wprowadzają do niego nuty umami, których wegetarianom bardzo brakuje, bo pochodzą głównie z mięsa. Prażonymi herbatami przyprawiać możemy również sosy, wprowadzają do nich przyjemne dymno-mięsne nuty. Natomiast z zielonej herbaty japońskiej gyokuro, która ma niezwykle delikatne liście, przyrządzimy szybką sałatkę. Zaparzone wcześniej liście wystarczy skropić odrobiną oleju sezamowego i sosu sojowego. Smakują pysznie. Brzmi to nieco kontrowersyjnie, bo herbata współcześnie kojarzy się przede wszystkim z napojem.

11 lut 2024 - 11:53

Serdecznie zapraszamy do uczczenia Walentynek z naszym wyjątkowym śniadaniowym boxem. Znajdziecie w nim 2 jajka w koszulce z sosem holenderskim, mix wędlin i serów, łosoś wędzony oraz croisanty z białą czekoladą na osłodę. Wszystko udokorowane owocami i preclami. Zamów teraz i zanurz się w walentynkowym świętowaniu smaków!

4 lut 2024 - 17:39
Kochani ❤️
W czwartek zapraszamy na pączki. Mamy dwa rodzaje - malina z różą i czarna porzeczka z budyniem śmietankowym. Oczywiście polane lukrem a na górze skórka i płatki kwiatów.
Zapraszamy
28 sty 2024 - 16:33
21 sty 2024 - 17:26
14 sty 2024 - 20:56
7 sty 2024 - 11:26
1 sty 2024 - 12:14
26 gru 2023 - 18:45
17 gru 2023 - 19:24
10 gru 2023 - 17:18
10 gru 2023 - 16:58
4 gru 2023 - 11:19
3 gru 2023 - 17:11
26 lis 2023 - 20:44
26 lis 2023 - 20:43
18 lis 2023 - 22:52
12 lis 2023 - 09:55
5 lis 2023 - 17:53
29 paź 2023 - 11:14
22 paź 2023 - 16:22
15 paź 2023 - 18:23
8 paź 2023 - 14:41
1 paź 2023 - 19:28
24 wrz 2023 - 16:41
17 wrz 2023 - 10:18
10 wrz 2023 - 19:44
3 wrz 2023 - 19:20
27 sie 2023 - 17:31
13 sie 2023 - 18:59
6 sie 2023 - 12:16
30 lip 2023 - 12:48
23 lip 2023 - 11:27
16 lip 2023 - 16:43
9 lip 2023 - 19:37
2 lip 2023 - 16:12
25 cze 2023 - 18:44
11 cze 2023 - 10:50
4 cze 2023 - 10:24
21 Maj 2023 - 11:16
14 Maj 2023 - 21:11
7 Maj 2023 - 11:56
15 kwi 2023 - 19:33
2 kwi 2023 - 17:53
2 kwi 2023 - 17:53
2 kwi 2023 - 17:40
26 mar 2023 - 19:02
12 mar 2023 - 17:14
5 mar 2023 - 10:24
26 lut 2023 - 17:55
19 lut 2023 - 12:58
12 lut 2023 - 07:58
29 sty 2023 - 10:42
22 sty 2023 - 18:37
15 sty 2023 - 10:23
8 sty 2023 - 10:57
1 sty 2023 - 10:26
26 gru 2022 - 11:15
18 gru 2022 - 18:06
4 gru 2022 - 10:54
27 lis 2022 - 11:49
20 lis 2022 - 16:31
13 lis 2022 - 09:13
6 lis 2022 - 18:23
23 paź 2022 - 21:42
16 paź 2022 - 17:06
9 paź 2022 - 11:57
1 paź 2022 - 08:06
25 wrz 2022 - 15:14
17 wrz 2022 - 20:44
11 wrz 2022 - 11:01
4 wrz 2022 - 18:26
28 sie 2022 - 18:59
21 sie 2022 - 09:02
15 sie 2022 - 15:25
7 sie 2022 - 23:16
7 sie 2022 - 23:16
7 sie 2022 - 23:16
30 lip 2022 - 18:38
30 lip 2022 - 18:32
24 lip 2022 - 06:57
17 lip 2022 - 11:26
10 lip 2022 - 18:23
3 lip 2022 - 19:03
26 cze 2022 - 18:46
19 cze 2022 - 11:27
12 cze 2022 - 11:10
5 cze 2022 - 20:58
29 Maj 2022 - 18:59
22 Maj 2022 - 18:46
8 Maj 2022 - 19:43
1 Maj 2022 - 19:19
18 kwi 2022 - 11:48
10 kwi 2022 - 09:13
3 kwi 2022 - 09:21
27 mar 2022 - 18:07
13 mar 2022 - 10:01
6 mar 2022 - 16:46
27 lut 2022 - 10:52
20 lut 2022 - 08:56
12 lut 2022 - 21:36
28 sty 2022 - 13:20
28 sty 2022 - 13:19
22 sty 2022 - 21:20
16 sty 2022 - 10:03
9 sty 2022 - 18:20
2 sty 2022 - 17:00
27 gru 2021 - 07:00
19 gru 2021 - 08:17
19 gru 2021 - 08:15
4 gru 2021 - 19:55
4 gru 2021 - 19:54
28 lis 2021 - 16:29
28 lis 2021 - 16:28
21 lis 2021 - 17:38
14 lis 2021 - 08:24
7 lis 2021 - 18:13
24 paź 2021 - 11:38
17 paź 2021 - 20:23
10 paź 2021 - 08:54
26 wrz 2021 - 20:38
18 wrz 2021 - 20:11
12 wrz 2021 - 18:35
5 wrz 2021 - 07:39
29 sie 2021 - 17:48
22 sie 2021 - 18:42
15 sie 2021 - 10:26
8 sie 2021 - 17:11
1 sie 2021 - 11:23
25 lip 2021 - 06:33
25 lip 2021 - 06:30
18 lip 2021 - 08:17
11 lip 2021 - 19:01
4 lip 2021 - 14:46
27 cze 2021 - 16:20
20 cze 2021 - 14:58
13 cze 2021 - 19:32
30 Maj 2021 - 17:16
22 Maj 2021 - 21:28
16 Maj 2021 - 08:38
9 Maj 2021 - 21:05
2 Maj 2021 - 08:40
25 kwi 2021 - 09:16
18 kwi 2021 - 10:05
11 kwi 2021 - 07:53
5 kwi 2021 - 09:03
28 mar 2021 - 19:04
21 mar 2021 - 19:33
14 mar 2021 - 16:57
14 mar 2021 - 16:57
14 mar 2021 - 16:56
7 mar 2021 - 12:27
7 mar 2021 - 12:27
28 lut 2021 - 09:53
20 lut 2021 - 19:27
13 lut 2021 - 16:50
7 lut 2021 - 09:20
29 sty 2021 - 18:17
24 sty 2021 - 19:31
17 sty 2021 - 08:08
10 sty 2021 - 10:25
3 sty 2021 - 17:22
27 gru 2020 - 21:21
13 gru 2020 - 18:02
6 gru 2020 - 10:51
6 gru 2020 - 10:49
29 lis 2020 - 12:05
21 lis 2020 - 18:29
15 lis 2020 - 17:21
8 lis 2020 - 18:10
1 lis 2020 - 08:48
25 paź 2020 - 18:49
18 paź 2020 - 09:13
11 paź 2020 - 20:16
4 paź 2020 - 20:33
20 wrz 2020 - 19:54
13 wrz 2020 - 18:32
6 wrz 2020 - 17:52
6 wrz 2020 - 17:52
23 sie 2020 - 20:08
16 sie 2020 - 19:56
16 sie 2020 - 19:56
16 sie 2020 - 19:56
9 sie 2020 - 19:43
2 sie 2020 - 22:21
19 lip 2020 - 20:19
12 lip 2020 - 09:25
5 lip 2020 - 18:18
28 cze 2020 - 20:25
21 cze 2020 - 19:38
10 Maj 2020 - 11:39
26 kwi 2020 - 19:21
1 mar 2020 - 08:19

MENU OBOWIĄZUJĄCE OD 02.03.2020

15 gru 2019 - 17:28
25 wrz 2019 - 14:28
25 wrz 2019 - 13:46
22 wrz 2019 - 11:41

Kochani.
Jak już mogliście zobaczyć w filmiku naszego gościa Spanie na sianie hotel dla psów ,jesteśmy otwarci na Wasze wizyty z czworonogami. Wasze pupile są u nas mile widziane.
Zapraszamy

19 wrz 2019 - 21:58
15 wrz 2019 - 08:45

Kochani jesień już unosi się w powietrzu, robi się chłodniej i zaczyna się czas na klasyk, jak herbatka z sokiem. U nas w tym tygodniu pojawią się aż trzy do wyboru malina, agrest i porzeczka. Wszystkie przyrządzone w pięknej wiosce Przyszowa, przez mega zdolną Panią Małgorzatę. Już w ubiegłym sezonie, mogliście spróbować maliny. Wszystkie domowe, ekologiczne a przede wszystkim pyszne.
Zapraszamy.

10 wrz 2019 - 13:47

Z przyczyn technicznych menu dopiero dziś
Przepraszamy

1 wrz 2019 - 20:03

Niektórzy sądzą, że „produkt ekologiczny" zapakowany w szarą torebeczkę jest „eko". Jednak właśnie takie „eko" opakowanie, które jest z szarego papieru, ale często woskowanego lub silikonowanego (by nie przeciekało), ma „okienko" z tworzywa, wklejone do środka (by widać było produkt), ma etykietę (często w postaci naklejki, więc oprócz warstw farby zawiera też różne kleje), a niejednokrotnie zamknięte jest jakimś „kleksem" kleju. Ale co najważniejsze daje nam poczucie że jesteśmy eko. Tyko że w naszym kraju, system gospodarowania odpadami nie jest przygotowany na to, co zrobić nawet z biodegradowalnym produktem. My sami nie wiemy, gdzie mamy taki produkt wyrzucać. Ale mamy czyste sumienie i nie musimy myśleć, co z tym się dalej stanie, wszak wybraliśmy eko.
Zostanie wrzucony do masy plastiku, który zostaje zeskładowany na wiele, wiele lat, ponieważ szumnemu recyklingowi poddaje się tyko 10 % odpadów w naszym kraju. Jak dla mnie droga jest tylko jedna, kupjmy produkty które możemy wkorzystywać wielokrotnie i rezygnujmy z niepotrzebnych, tak jak np. słomka czy torba jednorazowa.

25 sie 2019 - 20:18

Witam Kochani.
Muszę się pochwalić że ostatni wieczór, spędziłam na dużej imprezie w Żywcu. Dlaczego o tym wspominam? Otóż jestem pod wrażeniem, że organizatorzy tak zadbali o ilość śmieci. Kubki były zwrotne za kaucją, przez co ludzie korzystali zwykle z jednego, przez całą noc. Do tego słomki ze słomy. Naprawdę organizatorzy niektórych masowych imprez, gdzie napój z plastiku obowiązkowo przelewa się do kubka z plastiku i to za każdym razem, powinni wziąć przykład.
Chwalmy takie rozwiązania i promujmy je.

18 sie 2019 - 20:48
18 sie 2019 - 20:44

A oto menu na następny tydzień.

15 sie 2019 - 10:04
11 sie 2019 - 19:15

W tym tygodniu zapraszamy o jeden dzień krócej. W czwartek mamy zamknięte.

4 sie 2019 - 11:28

A oto menu na najbliższe dni.☺️

28 lip 2019 - 12:06

Witam Kochani.
Nadal często słyszymy prośbę o słomki, wyjaśniamy wtedy klientom, że jesteśmy restauracją bez słomek. Ale ostatnio jeden z klientów zarzucił nam, że słomek nie mamy ale kubki plastikowe to tak.
Otóż, bez słomki napój możecie zabrać ze sobą, nie jest ona niezbędna i w tym tkwi cała filozofia. Niestety bez kubka już nie. Idąc dalej, wybraliśmy kubki, które są najlepszym rozwiązaniem dla środowiska, kubki PLA.

Mówiąc w prosty sposób: produkcja PLA nie zużywa takiej ilości paliw kopalnianych jak wytworzenie PET i PP. Surowiec z którego powstaje jest też w 100 proc. odnawialny – w przeciwieństwie do ropy naftowej. Dodatkowo PLA ma niższy ślad węglowy niż inne wymienione plastiki. Bioplastik powstaje z rośliny, które rosnąc produkują tlen, pochłaniają dwutlenek węgla i ograniczają globalne ocieplenie. Kierując się tymi kryteriami można więc przyznać, że PLA jest bardziej korzystne dla środowiska niż PET i PP.

21 lip 2019 - 11:08

Nasza czarna lemoniada podbiła Wasze serca. Cieszy się dużym zainteresowaniem. Wiem, że jej kolor i to, że jest z węglem trochę niepokoi, ale po jednym łyku dowiadujemy się, że jest nawet smaczna. Czasami obawiacie się, że po niej nabawicie się turbulencji żołądkowych.
Nie ma czego. To tak nie działa.
Dobroczynne działanie węgla aktywnego skupia się na eliminowaniu niebezpiecznych zatruć – tak substancjami chemicznymi, jak i lekami, absorbując m.in. bakterie i toksyny, a następnie pozbywa się ich z organizmu. Oprócz tego - węgiel aktywny pokrywa błonę śluzową przewodu pokarmowego, chroniąc go tym samym przed działaniem nieprzyjaznych substancji..
Takie rozwiązanie jest wskazane m.in. przy zatruciach paracetamolem, solami metali ciężkich, salicylanami, fenolami, czy pochodnymi benzadiazepiny i nikotyną.

14 lip 2019 - 19:05

Spór pomiędzy zwolennikami kotleta a wegetarianami trwa nieprzerwanie od lat. Ci pierwsi nie wyobrażają sobie obiadu bez kawałka mięsa, wegetarianie uważają, że jest ono szkodliwe, więc trzeba go unikać. A co na to nauka? Zdaniem większości żywieniowców mięso jest nam potrzebne, ale w niewielkich ilościach i nie każde.
Może tak jak my, zbuduj swoje menu przeplatając warzywa, ryby i mięso.
Zapraszamy

12 lip 2019 - 12:34

Nasze dzisiejsze danie dnia to prawdziwa peeetarda wpadajcie na piers z kaczki w pomarańczach z ryżem ❤️

9 lip 2019 - 15:20

A Wy na jakie ciastko macie dzisiaj ochotę? babeczka cynamonowa z jabłkiem i beza? A może bezglutenowe brownie?

9 lip 2019 - 15:16

https://www.instagram.com/p/Bzsbb0bIqUc/?igshid=1tpkp2m3n7ffd

7 lip 2019 - 18:35

A oto nasze menu na ten tydzień

4 lip 2019 - 19:34
30 cze 2019 - 12:16

Fleksitarianizm, czyli tzw. elastyczny wegetarianizm to sposób odżywiania znany od wielu lat. W tym przypadku podstawą codziennego jadłospisu są warzywa i inne produkty roślinne np. nasiona roślin strączkowych oraz owoce. Dieta fleksitariańska nie wymaga całkowitej rezygnacji z mięsa, ryb i nabiału, więc nie jest restrykcyjną dietą eliminacyjną. Dopuszcza ona spożywanie niewielkiej ilości pokarmów pochodzenia zwierzęcego, więc jest doskonałym wyborem dla „mięsożerców”, którzy chcą stopniowo przejść na wegetarianizm.
to coś dla mnie.
Wielu naszych klientów, świadomie wybiera tylko niektóre mięsne dania, a na codzień wybiera dietę bez mięsa. Nie jestem fanką mięsa, ale mój zawód wymaga otwartości na smaki i produkty, dlatego lubię ideę. Zachęca do pójścia tą drogą, tym bardziej że wspieramy tym nasze środowisko i zdrowie.

23 cze 2019 - 11:36

Napój z kombuchy jest reklamowany jako eliksir życia, uniwersalny środek leczniczy, panaceum na niemalże wszystkie schorzenia. Jest polecany m.in. na odchudzanie, bezsenność, utratę pamięci, brak apetytu, nadciśnienie tętnicze, obniżenie cholesterolu, zespół napięcia przedmiesiączkowego, zespół przewlekłego zmęczenia, wzmocnienie odporności, uregulowanie pracy układu pokarmowego, usprawnienie funkcji wątroby, nerek i pęcherza moczowego, oczyszczenie organizmu z toksyn, artretyzm, reumatyzm, a nawet na bardzo poważne choroby. U nas możecie spróbować czy działa. W sprzedaży na bazie herbaty zielonej i czarnej, całkowicie ekologiczny naturalny i zimny.

16 cze 2019 - 09:47

Dzień dobry.
W te upalne dni, u nas herbaty mrożone, soki wyciskane, lemoniady, koktajle a także kiszonki. Wszysto zdrowe, zimne, naturalne bez dodatków chemicznych. Wszystko aby ugasić Wasze pragnienie i dodać energii.
Zapraszamy
W naszym menu znalazły się w tym tygodniu dwa chłodniki, na ochłodę a i pamiętajcie że w czwartek mamy święto więc Śniadanioteka zamknięta.

9 cze 2019 - 11:17

Ten tydzień będzie upalny, a większość z nas nie może sobie pozwolić na leniuchowanie nad basenem. Kiedy więc, temperatury przekraczają 30 stopni C, może brakować ochoty na obfity, dwudaniowy obiad. Pomimo to, nie możemy o nim zapomnieć. Pamiętając o tym, żeby w każdym posiłku znalazły się świeże owoce lub warzywa, na drugie danie możemy wybrać sałatkę. Żeby stała się bardziej sycąca, możemy ją wzbogacić mięsem lub serem. Danie przyprawione świeżymi ziołami i łyżką oliwy będzie lekkostrawne i wspomoże wchłanianie witamin z warzyw.
Możesz też wybrać orzeźwiający koktajl, który doda energii oraz ochłodzi.
A wiedzieliście że czosnek działa schładzająco?

2 cze 2019 - 11:41

Kochani
Każdego dnia rozpiera mnie duma, w związku z naszą akcją słomkową. Cieszy mnie to, że możemy wspólnie przyczynić się do zmniejszenia ilości śmieci na naszej planecie. Ale czasami nachodzi mnie zwątpienie, czy to ma sens, zwłaszcza gdy jestem na masowej imprezie w Bielsku-Białej, gdzie każdy napój z plastikowej butelki, jest przelewany do nowego plastikowego kubka i w ten sposób wydawany klientowi.
Naprawdę jest to potrzebne, żeby podwójnie produkować śmieci?

26 Maj 2019 - 14:12

A oto menu na następny tydzień

26 Maj 2019 - 14:10
19 Maj 2019 - 12:36

Kochani.
Od jakiegoś czasu jesteśmy restauracją, która nie używa słomek. Często jednak spotyka się to z dezaprobatą i niezrozumieniem. Wiem że przyzwyczailiśmy się do tego elementu i czasami nie wyobrażamy sobie wypicia koktajlu bez niego. Ale wielkie grono naszych klientów podchodzi do tematu ze zrozumieniem, i radzi sobie wyśmienicie. Dla tych niezdecydowanych zamieszczam poniżej zdjęcie, starałam się wybrać takie mniej drastyczne. Niech każdy swoim dobrym wyborem pogratuluje sobie, że przyczynia się choć w małym stopniu, do tak wielkiej inicjatywy jak ratowanie naszej planety.
W obliczu tak ważnej sprawy, ta słomka staje się niepotrzebna.

12 Maj 2019 - 07:07

Witam kochani.
Dziś kolejny raz namawiam Was do picia kiszonych soków, które mamy w swojej ofercie. Szklankę takiego soku można traktować jak suplement diety. I to taki z najwyższej półki. Nie dość, że podnosi wydolność organizmu, to po wypiciu jest efekt porównywalny do tego, co czujemy po wypiciu napoju energetycznego. Wzmacnia siłę mięśni o jedną czwartą, a spożywany regularnie działa na nasz organizm jak lek. To naturalny dopalacz, a na efekty nie trzeba czekać miesiącami. Już po sześciu dniach codziennej dawki soku z buraka, zaobserwowano poprawę pracy serca, jego ukrwienia. Poza tym sok z buraka obniża poziom złego cholesterolu we krwi aż o 40 procent, wyrównuje ciśnienie i sprawia, że naczynia krwionośne są mocne i na długo zachowują elastyczność.

5 Maj 2019 - 10:55

Kochani wracamy do normalności. Od jutra Sniadanioteka czynna jak zawsze, żadnych wolnych dni. Codziennie zapraszamy na nasze śniadaniowe propozycje a także pyszną, zdrową zupę i danie.
Jak zawsze będą jakieś niespodzianki, no i beza.
Zapraszamy

30 kwi 2019 - 22:57
28 kwi 2019 - 07:56

Sok z kiszonego buraka właściwości lecznicze zawdzięcza zawartości kwasu mlekowego, a także witamin i minerałów. Pozytywnie wpływa to na naturalną florę bakteryjną jelit, ponieważ jest ona stymulowana do rozwoju. Regularnie pity zmniejsza ryzyko infekcji.Pozwala zachować na dłużej młody wygląd, dba o wzrok, a także o układ krwionośny. Pozytywnie oddziałuje na układ nerwowy oraz układ kostny. Sok z kiszonych buraków w ciąży jest pożyteczny ze względu na zawartość m.in. kwasu foliowego, ważnego składnika dla rozwoju układu nerwowego płodu, a także zawartość żelaza, które chroni przed anemią ciążową. Przyspiesza wydalanie z organizmu kwasu moczowego. Tego rodzaju detoksykacja stanowi profilaktykę kamicy nerkowej oraz wspiera leczenie chorób reumatycznych. Wspomaga także odchudzanie. Redukcja masy ciała może być szybsza też dlatego, że sok z kiszonych buraków pozytywnie wpływa na trawienie i zmniejsza poziom cholesterolu.
U nas dostępne w sprzedaży soki kiszone z buraka i pietruszki z dodatkami. Sprawdzony dostawca, soki bez dodatków chemicznych, bardzo smaczne. Zachęcamy do zakupu.
Ps. w tym tygodniu 01 maja i 03 maja ŚniAdanIOtEka nieczynna.

21 kwi 2019 - 11:22

Kochani
Dla Wszystkich Wesołego Alleluja
Jutro ŚNiadANioTeka zamknięta, ale we wtorek już od rana na Was czekamy.

14 kwi 2019 - 11:20

Witam Kochani.
Dziś troszkę spraw organizacyjnych.
Niestety nasz kierowca miał wypadek i dowóz naszych produktów będzie w najbliższym czasie mocno utrudniony. Z tego względu oferujemy 10 % rabatu na zamówienia telefoniczne odbierane osobiście.
Bieżący tydzień jest świąteczny, toteż jak co roku ŚNniadanioTeka w sobotę jest zamknęta, idziemy święcić pokarmy.
Zapraszamy we wtorek po świętach.

7 kwi 2019 - 07:26

A oto menu na następny tydzień .
Zapraszamy

31 mar 2019 - 11:11

Witam Kochani. Z racji tego, że bardzo lubimy las i chcielibyśmy znajdować się blisko niego, a nie możemy, las zawitał do nas. Mały zamknięty w szkle, ale las. Z jego zapachem i jego naturą. Możecie u nas zobaczyć, powąchać a i też zamówić. Każdy może mieć cząstkę lasu w domu.

24 mar 2019 - 16:25

Witam Kochani.
Oto menu na nadchodzący tydzień.

17 mar 2019 - 10:08

W dobie wysoko przetworzonej żywności, nafaszerowanej konserwantami, cukrami, solą i niezdrowymi tłuszczami, ratunkiem dla naszego organizmu są warzywa i owoce. Niestety dieta statystycznego Polaka uboga jest w owoce i warzywa, szczególnie te zielone – a to błąd. Zielone części roślin to skarbnica chlorofilu, karotenu, witamin i minerałów, które codziennie toczą walkę o zdrowie i dobrą kondycję naszego organizmu.

Warzywa zielone regulują pracę układów obecnych w organizmie, działają odkwaszająco, idealnie oczyszczają organizm z toksyn, wspomagają odchudzanie. Najzdrowsze są surowe, poddane jak najmniejszej obróbce termicznej, dlatego w trosce o zdrowie nasze i naszych bliskich codziennie sięgajmy po brokuły, sałatę, zieloną pietruszkę, koperek czy szpinak.
W ŚniaDAnioTece zielone jest wszędzie, więc zapraszamy.

10 mar 2019 - 11:49

Wielu z nas nie wyobraża sobie herbaty bez plasterka cytryny. Prawdziwi smakosze tego naparu z liści, czyli mieszkańcy Azji, w życiu nie wpadliby na pomysł dodawania cytryny do herbaty. Nie bez powodu. W liściach herbaty jest mnóstwo glinu, pierwiastka szkodliwego dla zdrowia, powodującego m.in. nieodwracalne zmiany w mózgu. Glin z czystej herbaty nie jest przyswajalny dla organizmu, więc można pić napój bez obaw. Dodatek soku z cytrusów powoduje jednak reakcję i tworzenie się cytrynianu glinu, który jest już przyswajalny i szkodliwy. Lepiej więc unikać herbaty z cytryną. Jeśli jednak uwielbiamy to połączenie, pamiętajmy, by dodać soku z cytryną, gdy wyjmiemy już z naparu liście herbaty lub torebkę.

3 mar 2019 - 17:53

Witam Kochani
Oto menu na nadchodzący tydzień.

24 lut 2019 - 12:06

Witajcie
W tym tygodniu wypada najsłodsze święto w roku (w sumie moje ulubione)- Tłusty Czwartek. I jak co roku zapraszamy Was na nasze pączki z powidłami i cynamonem.

17 lut 2019 - 17:03

Jak wiecie, od jakiegoś czasu, jesteśmy restauracją bez słomek. Ten mały gest (a jakże wielki), przyczynia się do ochrony naszej planety. Jesteśmy dumni z Was że weszliście w to razem z nami i nie potrzebujemy już słomek. Jako że do celu małymi kroczkami, chcielibyśmy zachęcić Was do następnego kroku. Każdy kto kupi u nas po kawę na wynos, do własnego, wielorazowego kubka, dostanie ją w cenie o 10 % niższej. A żeby Was jeszcze bardziej zachęcić, w tym tygodniu dojedzie do nas dostawa pięknych, kolorowych, składanych kubków w dobrych cenach☕️.
Zapraszamy

10 lut 2019 - 16:48

Kasza pęczak należy do najzdrowszych kasz o wysokiej wartości odżywczej i zdrowotnej. Ma właściwości odchudzające, przyspiesza metabolizm i reguluje poziom glukozy we krwi zapobiegając podjadaniu. Pęczak działa przeciwnowotworowo, a zawarte w nim składniki opóźniają procesy starzenia się organizmu.
To nie wszystko, zapewniam że walorów zdrowotnych pęczaku jest mnóstwo.
Jutro w naszym daniu, a na codzień w innych propozycjach.
Zapraszamy.

3 lut 2019 - 19:48

Czy wiecie dlaczego tak ważne jest jedzenie śniadania? Ponieważ bez śniadania nasz mózg pracuje na zdecydowanie zwolnionych obrotach, jesteśmy rozdrażnieni i możemy mieć problem z koncentracją. Mózg bez odpowiedniego paliwa w postaci węglowodanów nie będzie tak aktywny, jak byśmy tego chcieli. Warto więc zjeść dobrze skomponowane, pełnowartościowe śniadanie, szczególnie jeśli czeka nas ważna rozmowa czy egzamin.
To jest dobry powód aby zacząć swój dzień od wizyty u nas

27 sty 2019 - 19:22

A oto nasze menu na następny tydzień.☺️

20 sty 2019 - 11:00

Witam.
Kochani
Jutro Dzień Babci a we wtorek Dzień Dziadka . Wszystkim Im życzymy dużo, dużo zdrowia i radości. Zapraszamy też wszystkich Dziadków i Babcie do ŚniadaNIOteki, w te dni beza do każdej kawy dla Babci i Dziadka w prezencie od nas.
Zapraszamy

13 sty 2019 - 11:17

Hej Kochani !
Patrzę w okno i nie wierzę. Bez przerwy pada i pada śnieg. Czy ja jutro dotrę do pracy?
Ale jak już dotrę, to zapraszam na same pyszności

6 sty 2019 - 11:51

Myślę, że w ten czas możemy się tylko rozgrzewać aby przetrwać ten ziąb. W ŚnIADaniOteCe mnóstwo rozgrzewaczy, a i atmosfera też sprzyjająca rozgrzewaniu.
Miska gorącej zupy lub filiżanka herbaty z lipy z sokiem malinowym rozgrzeją największego zmarzlucha.
Zapraszamy☃️☃️

30 gru 2018 - 17:18

Witam Kochani.
Jutro ostatni dzień roku 2018.
Napewno każdy z Was ma jakieś plany, postanowienia na następny 2019. Dziś słyszałam że nie powinniśmy o nich nikomu mówić. Więc ja o naszych wspominać nie będę. Ale życzę Wam żeby udało się je wszystkie zrealizować. Wszystkiego dobrego
Jutro jesteśmy do godziny 14.
We wtorek świętujemy- zamknięte.
Środa otwarte.

26 gru 2018 - 11:20

Poszukujemy pracownika do naszego zespołu do rozwożenia naszego jedzenia. Zainteresowanych, szukających pracy, lub chcących ją zmienić zapraszamy do kontaktu z restauracją.
A oto menu na najbliższe dni.

23 gru 2018 - 23:59

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia pragnę przesłać najserdeczniejsze życzenia: Niech ten piękny świąteczny czas będzie radością,spokojem i odpoczynkiem oraz nadzieją na spełnienie marzeń.
Tego wszystkiego i wiele więcej życzy Śniadanioteka i cała załoga.
Zapraszamy w czwartek

16 gru 2018 - 18:17

Święta zbliżają się wielkimi krokami.
Wszyscy biegają - zakupy, prezenty, plany.....
Może w tym natłoku myśli i obowiązków, znajdziecie czas na chwile refleksji i odpoczynku przy filiżance kawy. Chwilę na zastanowienie się czy to wszystko ma sens? A może o coś innego chodzi, w związku z tymi świętami. My w tym tygodniu w menu wpletliśmy tradycyjne, wigilijne dania. Przyjedźcie, spróbujcie może będą inspiracją?
Zapraszamy

9 gru 2018 - 19:48

W ŚniaDaniOteCe możecie już poczuć atmosferę Świąt
Dekoracje, pierniki .....
Zapraszamy

2 gru 2018 - 17:16

A oto menu na nadchodzący tydzień.

25 lis 2018 - 11:34

Witam Kochani.
W Śniadaniotece czeka na Was pyszna i zdrowa herbatka lipowa z naturalnym sokiem malinowym i mleko kurkumowe. Oba napoje podnoszące odporność a także rozgrzewające.
Zapraszamy

18 lis 2018 - 11:50

Stany Zjednoczone opanowała nowa moda, mówi się o niej: souping. ♥️
Do tej pory zdrowe odżywianie oznaczało szklankę soku, teraz – miskę zupy. I o ile zazwyczaj sceptycznie podchodzimy do wszystkiego co amerykańskie, to tej modzie warto się przyjrzeć.
Aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość witamin i minerałów, należy zjadać dziennie co najmniej pół kilo warzyw. A to one są podstawą większości zup!
Dlatego zupa ugotowana na jarzynach i mięsie jest źródłem potasu, żelaza, fosforu, magnezu oraz witamin. Oczywiście, zawiera też białko, tłuszcz i węglowodany – czyli w jednej porcji mamy zbilansowany posiłek.Nie zawsze mamy czas na przyrządzenie zbilansowanego, ciepłego posiłku, a fast foody na mieście nie są dobrym pomysłem. U nas każdego dnia inna, wszystkie na wywarze warzywnym.
Zapraszamy

11 lis 2018 - 10:43

Kochani
Jutro ŚniADanioteka otwarta, czekamy na Was od rana

4 lis 2018 - 21:09

Nowy tydzień, nowe menu.

28 paź 2018 - 19:41

W tym tygodniu w czwartek mamy święto, więc ŚniDANIOteka będzie zamknięta.
Ale w pozostałe dni zapraszamy gorąco

21 paź 2018 - 11:13

Witam Kochani.
Dziś chciałabym zapoczątkować w SniDAniotECe modę na rezygnację ze słomek. A w dalszej kolejności z plastiku. Mój dzisiejszy post zbiegł się ze słowami księdza Piotr Sadkiewicz, który zachęca nas do wkładu w ochronę otaczającego nas świata i chwała Mu za to. Wiem że nie zmienimy nagle wszystkiego w naszym życiu, ale może ta słomka będzie malutkim początkiem, a świadomoś że mamy moc sprawczą w tak globalnej sprawie, naprawdę poprawi nasze samopoczucie. Oczywiści my też nie zlikwidujemy już od jutra słomek, nie chcemy tak nagle wprowadzać zmian. Ale zaczynamy akcję "restauracja bez słomek" i to co mamy to ostatki. Zapraszamy do nas i zachęcamy do wyboru "dziękuję za słomkę nie używam"
Może to będzie pierwszy krok.

14 paź 2018 - 17:50

Kiszone warzywa są źródłem kwasu mlekowego - powstałej w czasie fermentacji substancji, która oczyszcza organizm i wzmacnia system obronny, chroniąc nas przed chorobami. Kwas mlekowy reguluje florę bakteryjną w jelitach, wspomaga trawienie i wchłanianie produktów przemiany materii, zmniejsza poziom cholesterolu. Bakterie kwasu mlekowego odgrywają też ważną rolę w syntetyzowaniu witaminy K i niektórych z grupy B.
W tym tygodniu nasze kiszone rzodkiewki i kalafior znajdą się na Waszych talerzach.
Zapraszamy

7 paź 2018 - 20:40

Menu na najbliższy tydzień️

30 wrz 2018 - 19:35

A oto propozycje na następny tydzień♥️

23 wrz 2018 - 12:01

️Papryka ma kilka razy więcej witaminy C niż cytryna. Pomaga utrzymać linię. A jedzona regularnie obniża ryzyko Parkinsona. To nie wszystkie jej zalety, a teraz jest najsmaczniejsza.
U nas we wtorek krem z papryki czerwonej, zapraszamy♥️

16 wrz 2018 - 17:20

Witam Kochani.
Oto menu na następny tydzień.

9 wrz 2018 - 11:45

Niepozorny rumianek pospolity ma tyle właściwości leczniczych, że nazywany jest też lekarskim. Zawarte w nim flawonoidy i pochodne kumaryny działają przeciwskurczowo i wiatropędnie. Właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwuczuleniowe sprawiają, że używany jest w leczeniu nieżytów żołądka i jelit, łagodzeniu nietolerancji pokarmowej i przy terapii osłonowej przy zażywaniu antybiotyków. Ponieważ pobudza wydzielanie żółci i zapobiega nadmiernej fermentacji w jelitach polecany jest we wszelkich zaburzeniach trawienia. Rumianek działa łagodnie, ale bardzo skutecznie.
U nas podana na zimno herbata rumiankowa z mango

2 wrz 2018 - 16:37

Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność albo przyspieszyć gojenie się ran, jedz . Zawierają one bardzo dużo witaminy C, która działa w ten sposób. 180 g owocu, czyli jeden duży pomidor dostarcza 60% dziennego zapotrzebowania na nią. Dodatkowo pokrywa on 25% zapotrzebowania na witaminę E. Ma wiele beta-karotenu, który neutralizuje szkodliwe działanie wolnych rodników. Ponadto zawiera witaminy z grupy B, witaminy PP i K. Wśród minerałów pomidory mają najwięcej potasu. Potas obniża ciśnienie krwi poprzez swoje działanie moczopędne. Wapń, magnez i żelazo również są w tych warzywach. Można w nich znaleźć nawet miedź, mangan i kobalt.
A u nas we wtorek gazpacho!

26 sie 2018 - 19:51

Smaczliwka -inaczej awokado♥️, co ciekawe - dojrzewa około pół roku. Awokado jest najbardziej kalorycznym owocem. Wszystko przez ogromną zawartość tłuszczu, który - uwaga - jest głównym powodem dla którego powinniśmy go jeść. Kwas oleinowy który zawiera, jest bardzo zdrowy. Ma właściwości obniżające cholesterol oraz przeciwdziała nowotworom piersi i prostaty. Dzięki tej dużej zawartości tłuszczu awokado sprawia, że dużo lepiej przyswajają się witaminy rozpuszczalne w tłuszczu, które znajdują się w innych produktach. Dodatkowo zawiera dużo likopenu, luteiny oraz witamin A, B, C i E.
U nas tost z awokado i jajkiem w koszulce

19 sie 2018 - 11:14

Witam. ♥️
W ostatnich tygodniach nasi klienci mogli spróbować lemoniady z brusznicy. Jako że jest to bardzo rzadki owoc, kilka słów na jej temat. Borówka brusznica działa przeciwzapalnie, zwalcza drobnoustroje, a także wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Brusznica reguluje procesy trawienne, ma łagodne działanie ściągające na błony śluzowe przewodu pokarmowego i bywa wykorzystywana jako środek dietetyczny. Dodatkowo zawarte w niej antocyjany przeciwdziałają wpływowi wolnych rodników na organizm, zwalczają alergie i grzyby, ułatwiają przyswajanie witaminy C. My naszą zdobyliśmy dzięki starszej pani która zebrała ją na Pilsku.

12 sie 2018 - 19:35

Kochani dziś jak zwykle menu na następy tydzień. Pamiętajcie że w tym tygodniu środa jest świąteczna więc Śniadanioteka zamknięta.
Na drugim zdjęciu nasi nowi dostawcy. Zapracowani ale szczęśliwi.

5 sie 2018 - 19:44
29 lip 2018 - 11:44

Szczęśliwi Ci, którzy w tym tygodniu maja urlop. Temperatury oscylujące wokół 30 stopni, dopieszczą ich. Ale reszta, która jest w pracy potrzebuje nieco orzeźwienia. Więc zapraszamy do Śniadanioteki. W naszej w lodówce zawsze się coś znajdzie, coś zimnego. A i jutro oczywiście chłodzący chłodnik.

22 lip 2018 - 17:38

Witam Kochani
Poniżej menu na najbliższy tydzień.
Zapraszamy.

15 lip 2018 - 11:00

To już trzy lata !!!:)
We wtorek Sniadanioteka kończy trzecie urodziny, więc zapraszamy wszystkich na tort i prosecco. Naszym Klientom dziękujemy że towarzyszą nam w tej burzliwej drodze.
Dziękujemy że znoszą nasze wpadki i wybaczają je nam. My za to odwdzięczamy się miłością, którą przekazujemy w naszych smakołykach. I życzymy sobie, żeby nadal mieć dla kogo tworzyć i przyrządzać to wszystko, bo bez Was nie było by po co.
Zapraszamy do świętowania z nami <3.

8 lip 2018 - 12:28

Angielskie słowo "breakfast" mówi to dobitnie: przerwij post. Na pustym baku daleko nie zajedziesz, dlatego zapewnij swojemu ciału i umysłowi odpowiednią dawkę paliwa. Porządny poranny posiłek pobudza metabolizm pomagając spalać kalorie w ciągu dnia. Zapewnia również energię konieczną do całodziennej aktywności i pomaga skupić się na pracy lub w szkole. Dobrze zbilansowane śniadanie będzie źródłem ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy, wapń, żelazo, białko i błonnik. Organizm potrzebuje tych podstawowych składników odżywczych na dobry początek dnia.
Więc zapraszamy♥️

1 lip 2018 - 16:30

Sniadanioteka nadal wierna jest teorii, że koktajle lepsze od świeżo wyciskanych soków, ponieważ bogatsze w składniki odżywcze. Ale rozumiemy że pragnienie lepiej ugasić czymś rzadszym i dlatego sięgacie po sok. Więc postanowiliśmy zainwestować w maszynę, która będzie go szybciej i sprawniej dla Was wyciskała.
Zapraszamy
A oto menu.

24 cze 2018 - 15:01

Kochani.
Jeżeli lubicie Śniadaniotekę i chcielibyście oddać głos na naszą restaurację to zapraszam.

http://www.dziennikzachodni.pl/plebiscyt/mistrzowie-smaku/a/mistrzowie-s...

19 cze 2018 - 10:14

Uwaga zmiana w menu.

17 cze 2018 - 11:58

Witam w ten piękny dzień. Myślę że cały następny tydzień będzie taki piękny. Jeżeli nie za sprawą pogody to może naszego menu?
Zobaczcie ♥️

10 cze 2018 - 14:53

Kochani a oto nasze propozycje na najbliższy tydzień

7 cze 2018 - 15:03
6 cze 2018 - 22:30

Witam, poszukiwana osoba na stanowisko kierowcy, praca od zaraz, więcej informacji pod numerem 606-992-351.

3 cze 2018 - 21:48
3 cze 2018 - 11:30

Witam Kochii♥️
Korzystając z mojego czasu na FB, chciałaby obwieścić że ŚnIadANIOtekA poszukuje ludzi do pracy.
Poszukujemy pracownika do kuchni, gdzie pod naszym czujnym okiem wyszkoli się na kucharza lub osoby która nie potrzebuje szkolenia na to stanowisko bo po prostu jest już wyszkolona.
Potrzebujemy także osoby z prawem jazdy i znajomością Bielska-Białej, która będzie rozwozić zamówienia naszych miłych klientów .
Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do rozmów, nie pominiemy żadnej kandydatury.

31 Maj 2018 - 07:46
27 Maj 2018 - 11:51

Witam Kochani.
W każdą niedzielę piszę tutaj o naszych propozycja, nowościach i zachęcam Was abyście nas odwiedzili w restauracji. Dziś chciałabym zachęcić abyście odwiedzali nasz instagram, gdzie wrzucamy zdjęcia z owocami naszej pracy. Możecie tam zobaczyć jak wygląda to, co gotujemy na codzień.
Pozdrawiam

20 Maj 2018 - 15:18

#awokadopasta

20 Maj 2018 - 12:32

Dzień Matki zbliża się do nas wielkimi krokami ♥️.
Te piękne święto wypada 26 maja i jest to czas, w którym możemy obdarować nasze mamy dowodami miłości, dobrym słowem, bukietem kwiatów, ale również czymś pięknym i słodkim jak nasza beza.
Zapraszamy do zamawiania.

13 Maj 2018 - 08:34

Kochani.
W ŚniadaNiotEce menu w tym tygodniu bardzo wiosenne.
Będzie botwinka, szparagI i truskawki.
Czegóż chcieć więcej?
Zapraszamy bo pogoda, podobno nie będzie nas rozpieszczać, a u nas poczujcie wiosnę.

6 Maj 2018 - 16:55

Czy próbowaliście już naszego koktajlu z kiełkami jęczmienia?
Jeżeli nie to zapraszamy, oprócz smaku i wyglądu ma jeszcze bogate wnętrze.
Młody jęczmień jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych. Zawiera więcej witaminy C niż sok pomarańczowy oraz więcej beta-karotenu niż marchew. Oprócz bogactwa witamin i składników mineralnych jest także źródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który przyspiesza metabolizm tłuszczu w organizmie i obniża stężenie cholesterolu we krwi.
Jest też pomocny w leczeniu cukrzycy, chorób, serca, nadciśnienia tętniczego, hipercholesterolemii, bezsenności czy nadwagi i otyłości.
Zapraszamy

30 kwi 2018 - 20:20

Witam Kochani
Dziś piszę w trochę nieprzyjemnej sprawie. Jedna z odwiedzających nas dzisiaj klientek, przyszła, zjadła zamówiła jedzenie dla koleżanek na wynos i pod pretekstem pobrania pieniedzy z bankomatu opuscila
lokal nie płacąc.
Niestety załoga poniosła duże straty, ponieważ zaufała tej Pani.
Prosimy aby ta osoba uregulowała rachunek. Prosimy tez o informację jeżeli ktoś z przebywających w restauracji między 12:30 a 13:50 zna Panią która siedział pod ścianą na środku samotnie.
W najbliższych dniach postaramy się uzyskać też dobrej jakości zdjęcia z monitoringu.

29 kwi 2018 - 11:11

Witam Kochani
Następny tydzień ma byś trochę w kratkę i z pracą i świętami no i z pogodą. ŚNiadaNioteka też się dopasowała i też otwieramy w kratkę.
Odwiedzajcie nas w poniedziałek, środę, piątek i w sobotę.

22 kwi 2018 - 09:16

Witam Kochani.
Dzisiejszy post wstawiam w uroczej Pradze.
Jest pięknie, słonecznie tylko śniadania nie ma gdzie zjeść :).

15 kwi 2018 - 11:33

Kochani
W ŚniaDanIoTeCe jesteśmy gotwoi aby zaspokoić Wasze pragnienie. Pogoda sprzyja i częściej sięgamy po napoje. Warto czasem zastanowić się co pijemy. U nas soki wyciskane z cytrusów całkowicie naturalne, lemoniady i herbaty. Te ostanie robimy z herbat zielonych, białych z dodatkiem owoców, a także z ziół. Każdego dania inna, przyjedzcie ugaście pragnienie bez wyrzutów sumienia lub zabierzcie z sobą do pracy.

10 kwi 2018 - 19:03

Uwaga zmiana menu!!!!

8 kwi 2018 - 17:28

Kochani pogoda nas rozpieszcza , za oknem słoneczko, robi się zielono, wiosennie.
W ŚniADaNIotece też wiosna i też zamierzamy Was rozpieszczać
Zapraszamy.

2 kwi 2018 - 17:58

Witam Kochani.
Święta już praktycznie za nami, ale w ŚniaDaNiOtece trwają nadal. Jutro już od rana czekamy na Was z naszymi smakołykami. Więc wpadajcie i świętujcie dalej.

2 kwi 2018 - 16:57
31 mar 2018 - 10:31
25 mar 2018 - 10:10

Witam.
Przed nami tydzień przedświąteczny.
Śniadanioteka czynna do piątku, w sobotę świętujemy. Po świętach zapraszamy we wtorek.
Zapraszamy na przedsmak świąt.

18 mar 2018 - 18:56

Ciepła zupa jest jak puchowa kurtka w zimie, ogrzeje i doprowadzi w cieple do domu. A w Sniadaniotece czeka na Was każdego dnia inna, do wyboru do koloru, każdy znajdzie coś dla siebie. Jest wspaniale.

11 mar 2018 - 17:02

Czy wiecie że.....
Młode pędy wzmacniają naszą odporność poprawiają stan paznokci, włosów i skóry. Dla tych, którzy jeszcze nie czują się przekonani, że od garści witamin lepsza jest garść kiełków przypominam, że wpływają one także na nasze samopoczucie, poprawiają sylwetkę i chronią przed chorobami cywilizacyjnymi. Bo kiełki to samo zdrowie – w wypuszczanym przez roślinę pędzie koncentruje się wszystko, co najlepsze, i to w formie łatwo przyswajalnej dla organizmu człowieka.
U nas już od dawna na talerzach, ale od teraz prosto od Mikrofarma świeże mikrozioła.
Zapraszamy

4 mar 2018 - 18:27

Przyszły tydzień zapowiada się smacznie!!!!

25 lut 2018 - 20:12

Witam kochani.
U mnie za oknem -15 stopni
A u Was? Pewnie podobnie.
Jutro w Śniadaniotece czeka na Was gorąca zupa ,kawa i inne gorącości i oczywiście ciepła atmosfera.
Zapraszamy

18 lut 2018 - 16:13

Czy wiecie że.....
W walce o płaski brzuch wiele osób błędnie stawia na nieregularne serie brzuszków (często źle wykonywane), czy ograniczenie tłuszczów w diecie. W rzeczywistości za naszą oponkę odpowiada zbyt duża ilość przyswajanych cukrów i węglowodanów, a same brzuszki nie sprawią, że nagle spalimy cały tłuszcz z tej partii ciała. Zamiast sięgać po "diety cud", katować się źle dobranymi ćwiczeniami czy faszerować suplementami na odchudzanie, lepiej włączyć do diety... śliwki.
Regularne spożywanie suszonych śliwek pozwala przyśpieszyć redukcję masy ciała, usunąć z organizmu toksyny, co przekłada się na zmniejszenie obwodu brzucha.

W Śniadaniotece jutro czeka na Was pyszny koktajl z suszonymi śliwkam, przyjemniejsza alternatywa walki z oponką niż brzuszki❤️☺️

11 lut 2018 - 19:04

Prognoza dobrego smaku na najbliższy tydzień ❤️

3 lut 2018 - 15:54

Witam kochani. ❤️❤️

W tym tygodniu czeka nas najsłodszy dzień w roku, tłusty czwartek. A co w tym dniu wypada jeść?
W dawnych czasach w tłusty czwartek nie objadano się pączkami i innymi słodkościami, jak dziś, ale raczej wszelkiego rodzaju mięsem, boczkiem, słoniną, kapustą. Na stołach nie brakowało też trunków.
Ale teraz celebrujemy ten dzień jedząc pączki, faworki i inne słodkości.
W Śniadaniotece jak zawsze wiele słodyczy, nie zabraknie też bohatera - pączka z powidłami i cynamonem.
Zapraszamy.

28 sty 2018 - 19:51

Kochani jutro pierwszy dzień ferii zimowych. Zaczynają się narty, czas spędzony z dziećmi, więcej luzu, nie musimy myśleć o zadaniu domowym naszych pociech, i sprawdzianach.
Może jakąś chwilkę spędzicie w Śniadaniotece, zjecie u nas śniadanie lub lunch?
Zapraszamy

21 sty 2018 - 15:38
21 sty 2018 - 14:10
17 sty 2018 - 19:54
14 sty 2018 - 18:50

Dzień dobry.
Jak zdążyliście już zauważyć mamy nowości śniadaniowe. Ale to nie wszystko, bo u nas każdego dnia pojawia się coś nowego i pysznego.
Więc zapraszamy ❤️

11 sty 2018 - 18:11

Zestaw śniadaniowy: jajka gotowane, twaróg, pasta, sałatka i pieczywo.

11 sty 2018 - 18:04

Lemoniada

7 sty 2018 - 16:12

Nowy rok, nowe postanowienia. Każdy z nas już jakieś pewnie ma. My życzylibyśmy sobie i Wam aby w postanowieniach znalazło się dbanie o zdrowie.
Ale postanowienie postanowieniem a potem życie wyciska z nas każdą sekundę i nie ma na to czasu.
Ale w Śniadaniotece każdego dnia czeka na Was świeża zupa, która pomoże Wam przynajmniej w części zadbać o swój organizm.
Zupy coraz rzadziej goszczą na Waszych stołach. Szkoda, bo są smaczne i zdrowe. A do tego bardzo proste i szybkie w przygotowaniu. Zupy są też nieodłącznym elementem diety odchudzającej, ponieważ nie tuczą, znakomicie rozgrzewają i są sposobem na jedzenie warzyw.
U nas możecie zjeść na miejscu i zabrać z sobą na wynos.
A poniżej zestawienie na najbliższy tydzień.❤️

31 gru 2017 - 12:12

Dziś ostatni dzień roku 2017.
Korzystając z okazji, chciałabym w imieniu całej drużyny Śniadanioteki, złożyć wszystkim życzenia.
Żeby nadchodzący 2018, był lepszy niż odchodzący i przyniósł same radości. A sobie i moim współpracownikom abyśmy byli lepsi w tym co robimy.
Wszystkiego najlepszego!!!!!!

W tym tygodniu Śniadanioteka czynna od wtorku do piątku, w sobotę znów święto.

30 gru 2017 - 10:46
26 gru 2017 - 15:07

Witam Kochani.❤️
Niecodziennie zdarza się aby post Śniadanioteki był publikowany w środku tygodnia. Ale i czas jest wyjątkowy i nie wyobrażam sobie aby zawracać Wam głowę w wigilijny wieczór. Dlatego dziś zapraszam WAs od jutra do naszej restauracji będziemy czekać na Was jak zwykle od 8 rano.
Pozdrawiam

17 gru 2017 - 18:37

Witam kochani❤️
Wiemy, że nadchodzący tydzień będzie dla większości bardzo trudny. Dużo spraw do załatwienia, dużo rzeczy do zrobienia. Ale pamiętajmy o chwili wytchnienia, odpoczynku, momentu dla siebie. Dlatego zachęcamy Was, aby dać sobie ten czas i w spokoju wypić kawę, a i pomyśleć o czymś zdrowym dla organizmu, bo przecież musimy tyle zrobić.

10 gru 2017 - 18:50

Dzień dobry kochani.
Za oknem paskudna pogoda, jutro pewnie będzie tak samo.
Więc wpadajcie do Śniadanioteki u nas gorące śniadanie, kawa i pyszna i rozgrzewająca zupa.

A przy okazji Śniadanioteka poszukuje kierowcy na soboty do rozwozu jedzenia i pomocy na barze. Gdyby ktoś był chętny zapraszamy do restauracji.

3 gru 2017 - 18:59

Witam Kochani.
Mleka roślinne ostatnio cieszą się wielką popularnością. Ze względów zdrowotnych, etycznych, czy po prostu smakowych często je wybieracie do kawy i nie tylko. U nas oczywiście mamy w ofercie ich wiele ale czy wiecie coś więcej np. o owsianym?
Mleko owsiane jest bogatym źródłem błonnika, kwasu foliowego, witamin i minerałów. W szklance tego mleka jest dwa raz więcej witaminy A niż w szklance mleka krowiego, dużo więcej wapnia i zawiera 10 proc. dziennego zapotrzebowania na żelazo. Zawarta w owsie witamina E wykazuje działanie przeciwnowotworowe, spowalnia procesy starzenia i zapobiega chorobom układu krążenia. Z kolei błonnik przyspiesza perystaltykę jelit, reguluje przemianę materii i stabilizuje poziom cukru we krwi. Pomoże również uspokoić skołatane nerwy i zachować odpowiednią masę ciała.
To tak pokrótce aby Was nie zanudzić

26 lis 2017 - 16:43

Dzień dobry .
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Jest to szczególny czas, także w naszych miejscach pracy, gdzie spędzamy dużo czasu. Chcemy tam także poczuć tą szczególną magię. Dla wielu z nas, ludzie z którymi pracujemy, są bardzo bliscy. Dzielimy się z nimi opłatkiem, składamy sobie życzenia. Dlatego Śniadanioteka, aby zadbać o tą szczególną atmosferę, przygotowała ofertę przekąsek, które mogą stworzyć namiastkę świątecznego menu.
Zapraszamy do zamawiania.
A w załączniku także zupy.

19 lis 2017 - 18:17

Witam kochani.
Dziś jak zawsze w niedzielę udostępniam menu, ale także chciałabym prosić o udostępnienie informacji że Śniadanioteka potrzebuje osoby do pracy za barem, do obsługi klienta. Parzenie kawy, przygotowywanie napojów, utrzymywanie porządku oraz dbanie o dobro klientów.
Zainteresowanych prosimy o kontakt pod nr tel. 606992351 lub bezpośrednio w restauracji.
Pozdrawiam ❤️❤️

12 lis 2017 - 15:25

Ostatnio w mediach dużo się słyszy na temat dobrego działania kawy na nasz organizm. I słusznie bo ten napój nie tylko ma walory smakowe.☕
Zawarte w kawie polifenole zwalniają procesy starzenia, zapobiegają odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych, zmniejszając zagrożenie miażdżycą, zawałem serca i udarem mózgu. Działają również przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie oraz opóźniają rozkład witaminy C w organizmie. Wypijając filiżankę kawy, przyswajamy również witaminę PP i potas. Poza tym blisko 20 proc. naparu kawowego stanowi błonnik pokarmowy, który zwiększa perystaltykę jelit, zmniejszając ryzyko zachorowania na nowotwory jelita grubego.
Więc zapraszamy do ŚNIADANIOTEKI, na filiżankę dla zdrowia.❤️❤️

10 lis 2017 - 22:36
8 lis 2017 - 20:51

KOCHANI
Chciałabym przypomnieć że w sobotę 11. 11. 2017 w dniu święta narodowego, Śniadanioteka jest zamknięta.
Pozdrawiamy.

5 lis 2017 - 18:14

Witam Wszystkich❤️.
A jest Was naprawdę dużo. W tym tygodniu przekroczyliśmy 2000 obserwujących nas osób.
Cieszymy się bardzo i dziękujemy, a przy okazji zapraszamy na nasze smakołyki.

29 paź 2017 - 19:50

Witam ❤️
Chemy przypomnieć że w środę tj. 01.11.2017 Śniadanioteka będzie nieczynna.
Ale zapraszamy w pozostałe dni, na nasze pyszności, które rozgrzeją i osłodzą nam czas, ponieważ pogoda nie rozpieszcza.

22 paź 2017 - 17:19

Witam❤️
Dziś pogoda jesienna, nic więc dziwnego że na myśl o jutrzejszym wstaniu do pracy wpadamy w depresję.
Ale w Śniadaniotece czeka na Was smoothie antydepresyjne, - dynia, kurkuma, sok pomarańczowy, daktyle, cynamon.
Same dobroci, poprawiające nastrój na samo wspomnienie o nich, a kurkuma dosłownie.
W jednym z eksperymentów poddano badaniu dwie grupy ochotników borykających się z depresją – okazało się, że kurkuma była tak skuteczna w poprawianiu nastroju jak Prozac!
Zapraszamy

15 paź 2017 - 16:12

Czosnek.
Jedni go lubią inni nienawidzą a wszystko za sprawą zapachu, którego sprawcą jest allicyna. To właśnie ona sprawia, że czosnek ma "ten" zapach i tak dobrze wpływa na nasz układ odpornościowy. Allicyna nie występuje w ząbkach czosnku, które nie są pokrojone, zmiażdżone czy w jakikolwiek inny sposób naruszone. Dopiero po przerwaniu błon komórkowych miąższu zachodzi reakcja między alliiną i allinazą, w wyniku której tworzy się allicyna. Dlatego jeśli chcemy w pełni korzystać z leczniczej mocy czosnku, musimy najpierw go posiekać lub rozgnieść, a dopiero później zjeść.
Ciekawe nieprawdaż.
U nas oczywiście jako przyprawa prawie we wszystkich pozycjach.

Zapraszamy ❤️

8 paź 2017 - 12:14

W ubiegłą niedzielę była zagadka. W rekordowym tempie jedna z Pań podała rozwiązanie. Tak to amarantus, przepiękny na zewnątrz ale i w wewnątrz.
Te niepozorne ziarna zawierają sporo substancji które mają właściwości przeciwutleniające i wymiatające z organizmu szkodliwe, wolne rodniki, opóźniając starzenie. Ma niski indeks glikemiczny, przyśpiesza przemianę materii. Poprawia też pamięć i koncentrację oraz łagodzi objawy stresu. Zawiera też sporo kwasu foliowego chroniącego przed wadami rozwojowymi. Pomaga obniżać poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi.
Prawdziwy superfood.
U nas w Śniadaniotece w codziennych propozycjach.

1 paź 2017 - 17:25

Witam kochani.
Na dzisiejszym spacerze odkryłam oto taką roślinę (zdjęcie poniżej).
Jest to roślina uprawna, zaliczana ostatnio do superfood.
Dla pierwszej osoby która zapisze w komentarzu jej nazwę - voucher na 50 zł do wykorzystania w Śniadaniotece.
Powodzenia
I oczywiście nasze menu tygodniowe.
Dodam jeszcze że w tym tygodniu postaramy się wpleść owoce tej roślinki w nasze propozycje.
Pozdrawiam

28 wrz 2017 - 17:53
28 wrz 2017 - 17:53
24 wrz 2017 - 17:33

Niektórzy uczeni porównują właściwości ziół do leków, w tym przeciwnowotworowych, które skutecznie blokują wzrost guzów. Leki te, przyjmowane codziennie, sprawiają, że guz przestaje być groźny i nie powiększa się. Okazuje się, że w podobny sposób działają również zioła, jak: mięta, oregano, tymianek, majeranek, rozmaryn, bazylia i pietruszka. Gdy często goszczą na stole jako składnik zdrowej diety, wspomagają organizm w zwalczaniu komórek nowotworowych.
W Śniadaniotece używamy ich wszystkich, pietruszka na omlecie i bazylia w zupie czy sałatce, to te widoczne. Ale jest jeszcze duża ilość suszonych którą wyczuwacie w smaku.
Zapraszamy na terapię

17 wrz 2017 - 14:02

Jak w każdą niedzielę, zapraszamy na nowe menu na nadchodzący tydzień.

10 wrz 2017 - 11:38

Kochani
Prognozy pokazują że w tym tygodniu zaczyna się jesień. Ale w Śniadaniotece zawsze świeci słońce, więc zapraszamy

3 wrz 2017 - 16:41

Witam wszyskich <3.
Za oknem pogoda już lekko jesienna, najwyższa pora aby rozpocząć wzmacnianie swojej odporności.
A co w tych przygotowaniach jest ważne ?
Może zacznijcie od wzmocnienia flory bakteryjnej w swoim organizmie. Najbardziej ją wzmacnia jedzenie błonnika, który wspiera dobre bakterie i dostarcza im pożywienia.
U nas w sałatce do każdego dania, w kaszach które często serwujemy i oczywiście w naszych koktajlach. Od tych ostatnich dobrze jest zacząć dzień, więc zapraszamy.
Poniżej menu, a w nim zupki które też dostarczają błonnika i nie tylko.

27 sie 2017 - 18:50

Kochani ❤️.
Bardzo nam miło, że chociaż troszkę za nami tęskniliście. Ostatni tydzień bardzo nas zmotywował do pracy, fakt że nas tak licznie odwiedziliście, dodał nam pewności że nasza praca jest potrzebna.
W piątek zakończenie naszego konkursu "Adam Nergal Darski i John Porter czyli Me And That Man" Każdy kto zje u nas śniadanie i wstawi jego zdjęcie na instagrama razem ze znacznikiem #sniadaniotekabielsko weźmie udział w losowaniu biletów na Adam Nergal Darski i John Porter czyli Me And That Man.
Więc jeżeli ktoś jeszcze ma ochotę musi się śpieszyć.
A w załączniku menu.
ten znaczy że danie jest w pełni wegańskie
? a ten że istnieje możliwość podania wersji wegańskiej - poinformuj kelnera.

20 sie 2017 - 19:29
20 sie 2017 - 18:47

Witam Was wszystkich Kochani
Od jutra zapraszamy do odświeżonej ŚNIADANIOTEKI, od samego rana czekamy na Was z pysznosciami.

13 sie 2017 - 19:20

Witamy.
Zaparaszamy do Śniadanioteki od 21.08.2017
Pozdrawiamy

6 sie 2017 - 16:57

Nowe menu na nadchodzący tydzień .
Będzie troszkę na zimno i na gorąco, jak nadchodzący tydzień.
Zapraszamy ❤️

30 lip 2017 - 19:34

Dzień dobry.
Chcielibyśmy poinformować wszystkich sympatyków Śniadanioteki że od 14.08.2017 do 21. 08.2017 Śniadanioteka będzie nieczynna. Bardzo nas to smuci, ale niestety instytucje które nas nadzorują zaleciły odświeżenie. Dlatego też musimy przeprowadzić mały remont i 21.08 czekamy już na Was odświeżeni i z pysznościami.
Przypominamy także o naszym trwającym konkursie "Każdy kto zje u nas śniadanie i wstawi jego zdjęcie na instagrama razem ze znacznikiem #sniadaniotekabielsko weźmie udział w losowaniu biletów na Adam Nergal Darski i John Porter czyli Me And That Man.
Zapraszamy❤️

30 lip 2017 - 16:10

Tarty wegańskie

23 lip 2017 - 16:56

Dzień dobry Moi Drodzy.
Jak w każdą niedzielę, chciałabym też i dziś podzielić się z Wami naszym tygodniowym menu. Chciałabym także pochwalić się że wprowadziliśmy tartę na słodko i słono w wersji wegańskiej. Na razie dostępne tylko w całości na zamówienie, ale zapraszamy do składania zamówień.
Zdjęcia wkrótce.
Zapraszamy

16 lip 2017 - 17:14

To już dwa lata !!!:)
Jutro wypadają nasze drugie urodziny, więc zapraszamy wszystkich na tort i prosecco. Naszym stałym klientom dziękujemy ze towarzyszą nam w tej burzliwej drodze.
Dziękujemy że znoszą nasze wpadki i wybaczają nam. My za to odwdzięczamy się miłością, którą przekazujemy w naszych smakołykach. I życzymy sobie, żeby nadal mieć dla kogo tworzyć i przyrządzać to wszystko, bo bez Was nie było by po co.
Zapraszamy do świętowania z nami <3.

9 lip 2017 - 19:46

Witam kochani<3.
W związku z tym, że posiadamy 4 bilety na takie wydarzenie jak "Adam Nergal Darski i John Porter czyli Me And That Man" i chcemy się z Wami nimi podzielić - ogłaszamy konkurs. Jak je zdobyć?
Każdy kto zje u nas śniadanie i wstawi jego zdjęcie na instagrama razem ze znacznikiem #sniadaniotekabielsko weźmie udział w losowaniu.
W dniu 01.09.2017 jeden z naszych klientów wylosuje 2 osoby, które otrzymają od nas po 2 bilety.
Zapraszamy.
A organizatorami są nasi dobrzy przyjaciele - IMGN.PRO Art Fest KOMBINAT oraz Stowarzyszenie Kulturalne SONATA.
A i zapraszamy na nasze pyszności :).

3 lip 2017 - 22:30

Tofucznica

3 lip 2017 - 22:25

Jajecznica z chipsem bekonowym w syropie klonowym i brioszką własnego wypieku.

2 lip 2017 - 17:53

Czy wiecie, że roszponka jest jednym z wielu rodzajów sałaty i uprawiana jest przede wszystkim podczas zimy. Ma delikatnie orzechowy smak. Zawiera związki mineralne żelaza oraz witaminy takie jak A i C. Umieszczona została także na Czerwonej Liście Roślin i Grzybów Polski w grupie gatunków narażonych na wymarcie.
U nas każdego dnia możecie ją spotkać :) - w sałatce. A jutro w naszym pysznym kremie. Zapraszamy<3.

25 cze 2017 - 21:17

Witam w ten upalny dzień.:)

18 cze 2017 - 16:58

Witam.
W Śnaidaniotece każdego dnia dbamy aby w naszych propozycjach nie zabrakło czegoś dla wegan, ludzi nie jedzących laktozy czy glutenu.
Staramy się tak komponować propozycje żeby każdy mógł coś wybrać i nie wyszedł głodny.
Ale od kilku dni dołączyliśmy oficjalnie do kampanii RoślinnieJemy. Sami się zdziwiliśmy że nieświadomie możemy tak wiele pozycji zaproponować osobą nie jedzącym prodkutów odzwierzęcych. U nas możecie się spotkać przy kawie na mleku roślinnym i wegańskim chia.
Do zobaczenia
Zapraszamy.
W naszym menu pojawiła się mała roślinka, która oznacza że pozycja jest wegańska :).

11 cze 2017 - 13:45

Witam :).
W Śniadaniotece każdego dnia możecie doładować swój organizm którymś z "superfood". Może to być w formie koktajlu lub któregoś z dań.
W takie upalne dni polecam koktajle. Na przykład z owsianką, jogurtem, bananem i migdałami <3.
Zaspokoi pierwszy głód i dostarczy niezbędnych składników odżywczych aby zacząć nowy dzień. Nie musimy mieć po nim wyrzutów sumienia jak po różnych przekąskach, po które sięgamy z braku czasu. Składniki których używamy są naturalne, sami je przetwarzamy w naturalnych procesach. Więc możesz nam zaufać.
Zapraszamy.
A w czwartek Śniadanioteka nieczynna - święto.

4 cze 2017 - 15:44

Witam.
Jutro zapraszamy wszyskich, na nasze napoje chłodzące i chłodnik pomidorowy. Mamy też koktajl z ananasem, pietruszką i wodą kokosową, która fenomenalnie uzupełnia elektrolity. Woda z cytryną i nasionami chia zapewni nawodnienie dłużej niż standardowa a mrożona herbata zielona, pobudzi aby przeżyć ten upał. Wszystkie propozycje naturalne bez chemicznych ulepszaczy.
Zapraszamy więc w te upalne dni, na śniadaniotekowe orzeźwienie :).

28 Maj 2017 - 19:36

Witam Was kochani <3.

Zapraszam w tym tygodniu do Śniadanioteki u nas zawsze coś na ochłodę :).

21 Maj 2017 - 18:23

Sałatka z komosą ryżową i pieczonymi warzywami.

21 Maj 2017 - 18:12

Czekolada karmelowa z solą himalajską.

21 Maj 2017 - 17:44

Komosa ryżowa <3.

Jest źródłem wysokiej jakości białka roślinnego. Zawiera komplet aminiokwasów, które powinny być przyjmowane wraz z pożywieniem. Zawarta w niej lizyna pomaga w budowie chrząstek, a jest rzadko spotykana w produktach roślinnych – dlatego komosa jest polecana osobom na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Quinoa jest świetnym dodatkiem do dań dla dzieci – bogata w witaminy, a poza tym stymuluje hormon wzrostu. Ułatwia też przyswajanie się wapnia. Jest źródłem aminokwasu niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który jednocześnie poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci.
I dużo, dużo więcej.
U nas w nowej sałatce razem z pieczonymi warzywami :).
Zapraszamy

18 Maj 2017 - 05:51
14 Maj 2017 - 15:27

Kochani <3.
W tamym tygodniu rozpoczęliśmy zabawę z fioletowymi ziemniakami. Zwierają one błonnik, białko, węglowodany, witaminy: A, B1, B2, B3, B6, C oraz potas, magnez, żelazo i wapń. Fioletowe ziemniaki są bogate w przeciwutleniacze które obniżają ciśnienie i pomagają organizmowi zapobiec wcześniejszemu starzeniu się. Czym różnią się od klasycznej wersji?
Kolorem :), a także kalorycznością, bowiem zawierają małą ilość tłuszczu, a wręcz powstrzymują przybieranie na wadze.
W tym tygodniu postaramy się je wpleść w nasze propozycje.
Zapraszamy

7 Maj 2017 - 16:59

<3
A dziś nasze menu zupowe troszkę inne :) !!

1 Maj 2017 - 18:19

Tym razem smakołyki z imprezy urodzinowej, a więc tort w roli głównej, oprócz niego: mini cheeseburgery, ciasteczka do samodzielnej dekoracji i rozchwytywane przez dzieci o każdej porze dnia pancakes. To tylko część naszych zdrowych i kolorowych propozycji na imprezy dla najmłodszych, zapraszamy do składania zamówień. :-)

30 kwi 2017 - 17:01

Hello<3.
Przed nami długi, majowy weekend.
Śniadanioteka w poniedziałek i w środę jest nieczynna, ale gorąco zapraszamy w pozostałe dni. W załączniku zestaw zup a w restauracji znajdzie się coś jeszcze.
Zapraszamy :).

29 kwi 2017 - 22:42
23 kwi 2017 - 11:55

Witam KOchani <3.
Pyszny czarny napój w 100 % naturalny, zawierający witaminę C, odrobinę zdrowej słodyczy i składnik oczyszczający organizm z toksyn. Co to takiego :)?
Nasza nowa, czarna lemoniada z węglem aktywnym. Polecana do oczyszczenia organizmu, zwłaszcza po zatruciach, lekach i po mocno zakrapianej imprezie.
Zapraszamy do Śniadanioteki.
A do tego jest pyszna :).

17 kwi 2017 - 16:32

Witam <3
Sniadanioteka w tym tygodniu lekko spóźniona zaczyna swój tydzień, ale nie oznacza to że będzie on gorszy. Już dziś zapraszamy na nasze pyszności. Przedsmakiem niech będą zupy a o innych smakołykach dowiecie się na miejscu w restauracji.
Zapraszamy :).

9 kwi 2017 - 16:24

Kochani <3.
Nadchodzący tydzień to tydzień poprzedzający święta. Dlatego też ŚNiadANIOtekA w swoim menu postara się zbliżyć do potraw tradycyjnych. W piątek jak tradycja nakazuje postaramy się przygotować potrawy postne.
Zapraszamy :).
W sobotę i poniedziałek wielkanocny śniadaniOTEKa nieczynna. Będziemy świętować.

2 kwi 2017 - 19:41

Catering na Wielkanoc

2 kwi 2017 - 15:45

Witam kochani <3.
Niektórzy już smakowali a inni nie. Jedni lubią nasz budyń chia za jego smak. Ale kryje się w nim jeszcze coś więcej.

8 razy więcej kwasów Omega-3 niż dziki łosoś losoś
15 razy więcej magnezu niż brokuły
6 razy więcej wapnia niż mleko
3 razy więcej żelaza niż szpinak
4 razy więcej selenu niż len
2 razy więcej błonnika niż otręby otręby.
Zapraszamy na nasz budyń chia :).

26 mar 2017 - 17:48

Buraki <3.
Oprócz witamin, jest w nich wiele aktywnych związków. Najcenniejsze z nich to antocyjany, które działają przeciwzapalnie i neutralizują wolne rodniki. Ważna jest także betaina (silnych antyutleniaczy), która redukuje poziom substancji odpowiedzialnej za powstawanie miażdżycy, zwiększającej ryzyko zawału serca, osteoporozy i choroby Alzheimera, sprzyjającej powstawaniu zakrzepów, wylewowi krwi do mózgu. Ponadto betaina usprawnia funkcjonowanie wątroby, przez co ten narząd lepiej radzi sobie z przetwarzaniem tłuszczów i oczyszczaniem organizmu z toksyn. Nieoceniona zaletą betainy jest to, że chroni nerki.
U nas buraki znajdziemy w koktajlu z czarną porzeczką, tarcie z burakiem, bajglu i w tym tygodniu również w zupie.
Zapraszamy :).

19 mar 2017 - 19:39

Wodę kokosową szczególnie poleca się osobom narażonym na stres, cierpiącym na anemię i hipokaliemię (niedobór potasu), a także na kaca. Korzystnie wpływa na pracę serca i układu krwionośnego (obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko miażdżycy), ma dobroczynne działanie w schorzeniach układu nerwowego, trawiennego (podaje się ją w przypadku biegunki, wymiotów czy problemów żołądkowych) i moczowego (zmniejsza stres antyoksydacyjny w nerkach, rozbija kamienie nerkowe).
To nie wszystko, ale dla mnie już wystarczy aby sięgać po nasz koktajl z ananasem, pietruszką i wodą kokosową <3.
Zapraszamy.

12 mar 2017 - 18:52

Witam.
Czy wiecie, że owies i jego przetwory kompleksowo pokrywają zapotrzebowanie na składniki odżywcze organizmu. Sportowcy cenią płatki owsiane za to, że są źródłem siły, kobiety za właściwości odchudzające i odmładzające, a lekarze korzystają z ich działania leczniczego i ochronnego. Przekonaj się, że warto jeść owsiankę i przyjdż do ŚniaDaniOTeki, u nas w pysznych odsłonach.

5 mar 2017 - 18:34

Witam (:.
W tym tygodniu rozpoczynamy cykl "Czarodziejska moc".
Nie wszyscy wiedzą, że niektóre produkty dają nam nieco więcej niż inne.
Dziś jarmuż <3, który u nas często się pojawia w różnych daniach, a na co dzień jest w koktajlu.
Zawiera silne przeciwutleniacze, ma właściwości przeciwzapalne. Więcej od niego witaminy C ma jedynie papryka i natka pietruszki. Jest w nim dużo witaminy K, jest bogaty w witaminę B, betakaroten, kwas foliowy, błonnik, wapń, magnez, potas, żelazo i fosfor, zawiera sulforafan, związek o silnych właściwościach przeciwnowotworowych.
To tylko w skrócie :).
Zapraszamy - pomyśl o swoim organizmie.

26 lut 2017 - 17:02

Witam :).
Często słyszymy pytanie" Czy się tym najem"?
Ale czy to jest najważniejsze w podejmowaniu decyzji o wyborze jedzenia? Chyba nie.
Możemy zjeść coś w popularnych restauracjach sieciowych i być najedzeni za małe pieniądze. Tylko że nasz organizm nie będzie miał z tej uczty żadnego pożytku. Nie doda nam to energii, nasza skóra, włosy i paznokcie nie staną się ładniejsze.
Może czas zacząć zadawać pytanie "Czy mój organizm będzie zadowolony jak to zjem"?
My staramy się aby nasze potrawy miały składniki które coś wnoszą do organizmu. Często używamy tzw. superfoods jak jarmuż, siemię a i kasze goszczą w naszym menu.
Może spróbujesz.

23 lut 2017 - 20:53
19 lut 2017 - 18:49

Witam.
Wiemy że nie zawsze w pełni spełniamy Wasze oczekiwania i chcemy Was przeprosić. Każdego dnia dokładamy starań aby lepiej wykonywać swoją pracę. Ale też każdy dzień jest inny w naszej branży i często nas zaskakuje. Dokładamy wszelkich starań aby zadowolić wszystkich ale nie zawsze jest to łatwe.
Dlatego przepraszamy i prosimy o wyrozumiałość.
A w czwartek zapraszamy na pączki <3.

14 lut 2017 - 15:26

Witam
Śniadanioteka poszukuje kierowcy.
Chętnych zapraszamy o kontakt pod nr 606 992 351.
❤️
Praca od zaraz

12 lut 2017 - 17:24

Hello <3 !
W tym tygodniu Walentynki. Śniadanioteka już świętuje. Jesteśmy przystrojeni w serca i częstujemy serduszkami.
A we wtorek każada zakochana para otrzyma dwie kawy z bezowym sercem za 5 zł.
Zakochani zapraszamy <3 <3 <3.

5 lut 2017 - 17:43

Witajcie <3.
Dziś niedziela więc menu zupowe do wglądu.
Poczytajcie i wpadnijcie spróbować.
Zapraszamy warto :).

2 lut 2017 - 14:05
29 sty 2017 - 16:54

Bardzo nam miło że odwiedzają nas klienci w różnym przedziale wiekowym. Ostatnia grupa wniosła powiew młodości :) oraz optymizm na przyszłość, są potencjalni klienci :).
Dla tych starszych a może nie koniecznie, chcemy przypomnieć że dużymi krokami zbliża się Święto Zakochanych. Więc jeżeli kogoś kochasz, chcesz mu zrobić słodki, oryginalny prezent, zamów w ŚNIadANioteCe bezę w kształcie serca z tabliczką Kocham Cię.
Prezent sprawdzony.
Zapraszamy do składania zamówień. <3

28 sty 2017 - 16:29
22 sty 2017 - 19:21
22 sty 2017 - 17:46

Jeżeli przyjdzie Wam ochota aby zrobić sobie przerwę w pracy ( napewno zasłużoną), wpadnijcie do nas.
Pyszna kawa z bezą, rozgrzewająca herbata lub aromatyczna zupa pomogą się zrelaksować.
A jeżeli w międzyczasie zgłodniejecie, mamy danie dnia. Każdego dnia inne <3.

15 sty 2017 - 16:51

Późne śniadanie w domu, kiedy nie musisz wstać do pracy smakuje zawsze wyśmienicie :).
Ale jutro poniedziałek czas do pracy, więc zacznij dzień od śniadania w Śniadaniotece.
Dla fanów omleta i nie tylko, wprowadziliśmy nowość.
Omlet ze szpinakiem, cukinią, wędzonym łososiem i fetą <3.
Zapraszamy

8 sty 2017 - 17:14

Kochani <3.
Czy wiecie, że w czasie rozmów biznesowych, kiedy podejmujemy ważne decyzje, nasz mózg zużywa dużo energii. Z tego powodu poziom glukozy w organizmie spada, stajemy się rozdrażnieni i mniej skorzy do podejmowania ważnych decyzji.
A co jeżeli klient z którym się umówiliście jest głodny?
Aż strach pomyśleć :(.
Dlatego lepiej zabierzcie go do ŚNIadaNiOTeki <3.
My się zajmiemy jego glukozą a Wy swoimi interesami.
Pamiętajcie u nas możecie zamówić także coś na wynos lub pyszne przekąski jeżeli ma to być spotkanie w większym gronie.
Do zobaczenia w ŚNiaDAnioTEce.

6 sty 2017 - 17:30

Dzień dobry.
Jutro Śniadanioteka jest nieczynna.
Zapraszamy w Ponidzialek.

31 gru 2016 - 17:47

Dziś ostatni dzień 2016 roku.
Dziękujemy wszystkim którzy nas odwiedzali przez ten rok, a także tym którzy zamawiali z dostawą.
To dzięki Wam odważnie wchodzimy w nowy rok, dzięki Wam przetrwaliśmy miniony. Pomimo, że czasami nie sprostaliśmy wymaganiom, lub nie do końca wszystko było takie jak Wy i my tego sobie życzyliśmy, daliście nam szansę.
W nadchodzącym roku życzymy sobie takich samych klientów a Wam moi Drodzy, abyśmy byli lepsi w tym co robimy.
A przede wszystkim życzymy spełnienia marzeń <3.

27 gru 2016 - 18:01

Święta już za nami, ostatni tydzień roku 2016 trwa. Mamy nadzieje że znajdziecie odrobinę czasu na spędzenie go u nas. Pyszna kawa, gorące aromatyczne zupy a na deser beza. A może kawa z bezą ?
Zapraszamy tylko u nas takie pyszności. Już jutro na Was czekamy :).
Do zobaczenia <3.

25 gru 2016 - 15:41

Zdrowych, wesołych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia. Niech będą one okazją do zadumy, ale i
radości z rodzinnego spotkania. Niech przyniosą wytchnienie od codziennych zmagań i trosk.
Oby magia Bożego Narodzenia przetrwała w nas jak najdłużej!
Tego wszystkiego i jeszcze więcej życzy cały zespół ŚnIAdaniOteki ❤️

Zapraszamy do ŚniaDanioteki od środy 28.12.2016.

21 gru 2016 - 17:43

Biała z płatkami róży i ciemna z chili.
#czekoladanagoraco

18 gru 2016 - 21:23

Kochani <3
To ostatni tydzień przed świętami. Śniadanioteka czynna jest do piątku, w sobotę będziemy rozpieszczać tylko nasze rodziny. Ale w tym tygodniu przedsmak tych działań i w naszym menu zupki świąteczne zapraszamy.

14 gru 2016 - 09:58

Witam
Śniadanioteka poszukuje pracownika do rozwożenia zamówień.
Praca dorywcza.
Wymagane prawo jazdy i znajomość Bielska.
Więcej wiadomości w restauracji.

13 gru 2016 - 21:00
13 gru 2016 - 20:41

#kawazbeza #kawainaczej

11 gru 2016 - 20:15

Niestety jutro jedzenie na wynos będzie możliwe tylko z własny odbiorem.
Kierowca jest niedysponowany.
Zapraszamy po odbiór zamówień do Śniadanioteki.
Pozdrawiam

11 gru 2016 - 17:51

Kochani !!!
Przyjdźcie i zobaczcie jak u nas świątecznie. Choinka już stoi, światełka świecą, w tle świąteczna muzyka i pyszne, pachnące pierniki, na osłodę.

Czekamy na Was <3.
W tym tygodniu pierwsza świąteczna zupa, moja ulubiona grzybowa:).

8 gru 2016 - 22:23
4 gru 2016 - 19:03

Poniedziałek to idealny dzień na idealne śniadanie <3
Coś wege i fit też u nas znajdziecie, do tego kawka lub zielony koktajl i można zaczynać dzień.
Oby był fajny!
Całujemy i zapraszamy *

30 lis 2016 - 19:46
27 lis 2016 - 19:01

Witam. <3
W tym tygodniu ma zawitać do nas zima. Ale w ŚniaDANiotece miło, ciepoło i bezpiecznie. Wpadnijcie żeby się napić się kawy, lub pysznej herbaty z konfiturą, do tego coś słodkiego a na wynos zupa żeby się rozgrzać, po powrocie do pracy.
Pozdrowienia :).
Zupy <3 <3 <3

20 lis 2016 - 18:57

Niedzielny wieczór oznacza tylko jedno - zupki!!!!!!!!!!!!.
Całkiem nowe lub w nowej odsłonie, wszystkie interesujące.
Jutro poniedziałek, poranek ciężki więc obudźcie się przy pysznej kawie, białej lub czarnej.
A może coś na śniadanie co doda energii.
To wszystko tylko w ŚniaDaniotece.
Brawo my :)

14 lis 2016 - 21:46

#menuimprezowe #cateringsniadanioteka #przekaskinazamowienie

13 lis 2016 - 20:17

Na szczęście w tym tygodniu dni wolnych brak. Nie będzie zamieszania i wrócimy do naturalnego cyklu pracy. Juz dziś poczyniliśmy plany co przygotować w nadchodzącym tygodniu i owoce naszej pracy możecie zobaczyć i spróbować codziennie w Śniadaniotece.

ZAPRASZAMY<3.

Poniżej zestaw zup, który jest przedsmakiem pozostałych smakołyków.:)

6 lis 2016 - 17:41

Witam <3.
Tak jak każdego tygodnia, dziś przyszedł czas aby Was kusić zupką.
Wszystkie pyszne, aromatyczne i rozgrzewające a do tego zdrowe, wykonane na świeżo każdego dnia i z pełnowartościowych produktów. Każdego dnia inny smak i tekstura.
Zapraszamy

"Niestety lub stety":) w tym tygodniu znowu święta i Śniadanioteka też patriotycznie idzie świętować, więc w piątek i sobotę nieczynne.

30 paź 2016 - 21:56

Witam jak każdego tygodnia.
Jak już wcześniej wspomniałam ŚniDANiotEKA będzie czynna w tym tygodniu dopiero od środy. Dlatego też już dziś obmyślamy menu żeby wynagrodzić niepocieszonym naszą pauzę.
Więc.....
Zapraszamy w środę:).

28 paź 2016 - 15:23

#herbatazkonfitura #narozgrzanie

26 paź 2016 - 21:49

Z przykrością muszę powiadomić wszystkich sympatyków SNiAdanIoteki że 31.10. 2016 i 01.11.2016 restauracja będzie nieczynna :(.
Niektórzy z naszej brygady mają zmarłych w odległych miejscowościach.
Ale w środę 02.11.2016 zapraszamy na nasze pyszności :).

23 paź 2016 - 18:16

Co o tym sądzicie?
Gorąca, aromatyczna herbata earl grey z pyszną konfiturą o smaku pomarańczy lub róży......
Hmm, dla mnie brzmi pycha, a do tego pyszne ciasteczko<3.

Zapraszamy do ŚNIADanioTeki na takie delicje i wiele więcej :).

Poniżej zastaw zup.

16 paź 2016 - 17:37

Za oknem brzydko i zimno, jutro też tak ma być.
Za to w ŚNiDAniotECe pysznie, kolorowo i rozgrzewająco.
Nasze zupy rozgrzeją, tak w tym tygodniu wszystkie sycące, kolorowe, pełne smaku..
Beza poprawi nastrój, kawa doda energii a koktajl <3.....
Zapewni zapotrzebowanie na zdrowe mikroelementy Twojego organizmu, a Tobie pewność że dobrze się odżywiasz.:)

Zapraszamy

9 paź 2016 - 17:58

Hej.
Na taką iście zimową pogodę, najlepsza będzie nasz szakszuka <3.
Rozgrzeje, doda energii, zasyci i poprawi nastrój o poranku.
Zapraszam.

I jeszcze pyszne zupy:).

2 paź 2016 - 18:24

Witam <3.
Jeżeli jutro nie będziecie mieli z czego czerpać radości, wpadajcie do nas. My postaramy się poprawić Wam nastrój.
W załączniku zestaw zup. Może dzięki nim, nowy tydzień nie będzie się jawił tak żle :).

25 wrz 2016 - 13:38

Buongiorno <3.
Dziś ostatni dzień urlopu.
Od jutra nowy tydzień, nowe smaki i troszkę słońca którego namiastkę postaram się przywieśc i przekazać w smakach śNiadANIoteki.
Od jutra zapraszam na smakołyki. :)

18 wrz 2016 - 15:48

<3
Jak każdego tygodnia, u nas od jutra pyszne niespodzianki.
Zestaw zup dołączam poniżej a reszta w restauracji.
Nasze warsztaty na VI Kongresie Kobiet Podbeskidzia fajnie wypadły i cieszyły się sporym zainteresowaniem, więc może powtórzymy je w ŚnIADaniOTeCe. Co Wy na to? :)

11 wrz 2016 - 17:07

Lato w pełni, upał na zewnątrz dlatego ŚniDAniotEka zaprasza jutro na pyszny orzeźwiający chłodnik. U nas też chłodzące soki i lemoniady a także mrożona kawa.
Zapraszamy.
W załączniku zestaw zup.

Aaa, w czwartek widzimy się na VI Kongresie Kobiet Podbeskidzia w BWS im. J. Tyszkiewicza

4 wrz 2016 - 17:47

Hej.
Kochani, 15 września bieżącego roku będziecie mogli nas spotkać na takim wydarzeniu jak VI Kongres Kobiet Podbeskidzia.
Będziemy tam promować zdrowe, kolorowe koktajle które w szybki sposób zrobicie i zabierzecie z sobą w drodze do pracy.
Zapraszamy <3.
W załączniku zestaw zup.

4 wrz 2016 - 17:42

https://www.facebook.com/events/166104087146543/?ref=1&action_history=%5...

1 wrz 2016 - 15:07

Dzień dobry <3.
Z przyrością muszę poinformować że z przyczyn technicznych jutro wyjątkowo, nie dostarczamy jedzenia :(.
Wszelkie zamówienia na wynos będą realizowane tylko z odbiorem własnym.
Bardzo przepraszamy za utrudnienie, w sobotę już normalnie działamy.
Pozdrawiam

28 sie 2016 - 20:51

Witam <3.
Dziś troszkę późno, ale dziś ostatni dzień wakacji i to taki piękny. Więc nie chciało się wracać do domu :(.
Ale jutro w ŚniAdanIotece jesteśmy zwarci i gotowi aby nakarmić Was w ostatnie dni wakacji, jakże trudny i smutny czas.
Zapraszamy

21 sie 2016 - 16:40

Witam <3.
W załączniku zestaw zup.
Zapraszamy :).

19 sie 2016 - 16:11

Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej. http://www.sniadanioteka.pl/

14 sie 2016 - 17:09

Witam :).
Dobra wiadomość jest taka że mamy długi weekend, a zła że ŚniaDAanoiteka jutro nieczynna.
Ale we wtorek czekamy z nowymi smakołykami, w załączniku zestaw zup.
Zapraszamy <3.

12 sie 2016 - 17:40

Od teraz zobaczcie nas na snapchacie od kuchni

9 sie 2016 - 21:18

Uwaga :)!
Sniadanioteka poszukuje do swojego zespołu do pracy na barze osobę sumienną, uczciwą, miłą i uśmiechniętą. Chętnych zapraszamy do restauracji<3.

7 sie 2016 - 17:48

Witam <3.
Przede wszystkim chciałabym podziękować za wszystkie życzenia jakie otrzymałam na fb.
Następnie zaprosić na spróbowanie naszej szakszuki - pomidory, seler naciowy, chorizo, mozzarella i jajka. Jeżeli ją polubicie zagości w naszym menu na stałe.
Zapraszam :).

3 sie 2016 - 14:17
2 sie 2016 - 20:28

#nowoscwmenu #szakszuka #jajkainaczej

1 sie 2016 - 14:20

UWAGA
Znaleźliśmy prawo jazdy Świerczek Bartłomiej.
Do odebrania w restauracji.

31 lip 2016 - 18:52

Witam <3.
Zapraszam na nowy zestaw zup :).

29 lip 2016 - 13:58

Wody smakowe

27 lip 2016 - 19:11

#sniadaniotekanalato #zdroweorzezwienie

24 lip 2016 - 19:54

Dziękujemy wszystkim za życzenia, naprawdę miło z Waszej strony, jeszcze nigdy w jednym dniu nie usłyszeliśmy tylu miłych słów. Nasze pierwsze urodziny już za nami, ale będąc w pozytywnym nastroju chciałabym już dziś zaprosić Was na następne, za rok <3.
Pełni dobrego nastroju jutro zaczynamy nowy dzień pełni nowych pomysłów.
Zapraszamy :)

20 lip 2016 - 08:35

Nasze pierwsze urodziny!

17 lip 2016 - 18:19
17 lip 2016 - 17:03

Witam <3.
Nie wiem czy wiecie, ale w tym tygodniu ŚniadAnIOteka obchodzi pierwsze urodziny. Dokładnie 20 lipca zapraszamy wszystkich naszych klientów na tort i toast. Pyszny tort przygotuje dla nas zaprzyjaźnione Cremino Bakery.
Ale poza tym jak zawsze czeka na Was wiele pyszności.

Zapraszamy:)
Poniżej zestaw zup.

10 lip 2016 - 19:35

Wakacje trwają. Niektórzy już nawet wyjechali sobie gdzieś tam. A my wiernie trwamy i karmimy tych którzy muszą pracować <3. To dla Was wymyślamy coś fajnego, aby ten wakacyjny czas w pracy jakoś Wam uatrakcyjnić.
Zapraszamy.
A poniżej zestaw zup :).

3 lip 2016 - 18:45

Hej, w załączniku zestaw zup na nadchodzący tydzień.
Mam nadzieje że wszyscy znajdą coś dla siebie <3.
Jeżeli nie możecie się zdecydować, spróbujcie każdej. Raczej nie będziecie żałować. A zupa to fajny posiłek w czasie dnia. Przy okazji spróbujecie innych niespodzianek, a szykujemy ich kilka w tym tygodniu:).
Przypominam także o naszym cateringu z przekąskami, zdjęcia już mieliście okazję zobaczyć.
Pozdrawiam i zapraszam.

26 cze 2016 - 17:21

Kochani<3.
Na zewnątrz iście afrykańska pogoda. W ŚNIadaNIOtece troszczymy się aby jakoś pomóc przetrwać ten upał. Wpadajcie na zimną herbatę, lemoniadę i kawę. Nasze menu przewiduje też chłodnik i warzywka na zimno.
A i klima troszkę chłodzi :).
ZapraSZaMY.

19 cze 2016 - 18:08

:).
Nasza beza, stała się już wizytówką ŚNiadaniOteki. Wiele osób zamawia ją często dla jej niesamowitego smaku. Ale ja dziś chciałabym Was zachęcić do jej zakupu zamiast kwiatów, idąc z wizytą lub na imprezę. Wielu z moich znajomych jest zadowolonych dostając tak smaczną niespodziankę i do tego równie piękną jak kwiaty.
Kwiaty zwiędną a beza ucieszy podniebienie :) <3.
Poniżej zupy.
Zapraszam <3

14 cze 2016 - 14:50

#menuimprezowe #cateringsniadanioteka #przekaskinazamowienie

12 cze 2016 - 17:34

Cześć <3.

Nasze zupki na nadchodzący tydzień, mam nadzieje że każdy coś wybierze dla siebie :).
Pozdrawiam.

5 cze 2016 - 17:59

Moi Drodzy.

Każdego dnia wielu z Was korzysta z naszej oferty<3. Jedni odwiedzają ŚNiaDaNIotEkę i na miejscu coś wybierają, a inni dzwonią i zamawiają coś na wynos. Często zdarza się że trzeba długo czekać na naszą dostawę. Dlatego teraz chciałabym bardzo przeprosić i prosić o wyrozumiałość. My dokładamy wszelkich starań żeby, odbywało się to sprawnie i szybko. Próbujemy zsynchronizować przygotowanie z momentem odbioru przez kierowcę aby wszystko było świeże i ciepłe. Niestety nie możemy przewidzięć ilu klientów pojawi się na miejscu i wtedy nasz plan sypie się.
Dlatego chciałabym podziękować naszym cierpliwym klientom, że są tak wyrozumiali i prosić o dalszą wytrwałość.
Spróbujemy wynagrodzić smakiem:)

3 cze 2016 - 11:56

W związku z tym, że nasz zespół się pomniejszy :(, chciałabym podzielić się z Wami informacją, że poszukujemy kucharza. Jeżeli ktoś jest zainteresowany, lub wie o kimś kto jest zainteresowany prosimy o kontakt.
Z góry dziękuję <3.

29 Maj 2016 - 08:57

Jako że, nasz długi weekend się już kończy, czas zaprosić do SNIADANIOTEKI.
Jak co tydzień zapraszam na nasze pyszności. W tym tygodniu, jak zawsze nowy zestaw zup i pyszne kolorowe koktajle. Nasze smoothie zapewnia całodniowe zapotrzebowanie na owoce a zupa to dawka warzyw.
Dla ochłody nasze lemoniady i zawsze coś słodkiego.:)

23 Maj 2016 - 07:52

Witam Wszystkich w ten cudny dzień.
W tym tygodniu pracujemy o jeden dzień krócej, pomijając szczęśliwców którzy mają długi weekend :).
Śniadanioteka jak przystało na restaurację ludzi pracujących, też ma wolne w czwartek, ale resztę dni jesteśmy bez zmian.
Więc zapraszamy do nas każdego dnia na kawę, coś słodkiego, śniadanie lub szybki zdrowy lunch.
Czekamy na Was <3.

17 Maj 2016 - 18:41

#mangolassi #koktajl #sniadanioteka

15 Maj 2016 - 19:29
15 Maj 2016 - 17:22

Kochani.
W tym tygodniu inauguracja :) naszej strony internetowej. Teraz każdy z Was może kliknąc w SNIADANIOTEKA.PL i otworzy się nasz świat, wirtualna ŚniADanioTEKa <3.
A jeszcze chciałabym Wam przypomnieć, o nadchodzącym Dniu Matki. Wiem że jest to bardzo ważny dzień dla każdego z nas i chcemy go w szczególny sposób uczcić. My proponujemy naszą pyszną bezę jako fajny prezent. Smaczny, ładny i niepowtarzalny np. w kształcie serca, z czekoladową dedykacją.
Zapraszamy do składania zamówień i oczywiście do odwiedzania nas.
Pozdrawiam <3.

8 Maj 2016 - 16:57

Witam Wszyskich.
Majowy weekend już za nami, wszyscy wracają do pracy, a tam często nam głód doskwiera lub mamy ochotę na coś pysznego.
Wtedy pomyślcie o Śniadaniotece, zajrzyjcie na FB lub poprostu zadzwońcie i zapytajcie co u nas dziś smacznego.
Bo w śniadaniotece, poza stałym menu, codziennie w porze lanchu, czekają fajne przekąski. Jest zawsze faszerowane warzywko, w którym pełno warzyw, jakaś kasza i pełno smaku, czasem naleśnik lub zapiekanka.
Wpadający do naszej restauracji naocznie wybierają, a pozostałych zapraszamy o zaczerpnięcie informacji telefonicznie lub na instagram.

Pozdarwiem<3.

1 Maj 2016 - 19:38

Jak każdej niedzieli, dziś wrzucam menu zupowe na najbliższy tydzień. A że najbliższy nasz wspólny tydzień jest krótki, menu też jest krótkie. Tak jak już tydzień temu wspominałam, ten tydzień zaczynamy dla Was od środy. Przerwa techniczna, aby pobyt u nas stał się dla Was wygodniejszy.
Więc zaraz, jak już wrócicie z majówek, wpadnijcie do ŚniDAnioTekI na nasze pyszności.
W tym tygodniu polecamy koktajl mango z mlekiem kokosowym, pyszności <3 i oczywiście pyszną kawę także w wersji mrożonej z nutą wanilii i mlekiem kokosowym :).
Pozdrawiam.

24 kwi 2016 - 20:31

Witam Wszystkich <3.
Przed nami dłuuuugi majowy weekend.
W związku z tym że większość z Was spędzi go na wyjeżdzie, korzystamy z okazji i ŚnIAdaniOteka w dn. 02.05.2016 będzie nieczynna. Potrzebujemy jeden dzień na tzw. sprawy techniczne:(.

Ale już jutro zapraszamy Was na faje zupki, nową pyszną lemoniadę agrestową <3 :), i masę pyszności jak zawsze.

Chciała jeszcze przypomnieć, mianowicie o tym, że w naszej restauracji możesz zrobić małą kolację do 20 osób. Jeżeli masz imieniny i nie wiesz gdzie zabrać towarzystwo to zapraszamy.
Pozdrawiam <3.

17 kwi 2016 - 19:29

Dzień dobry <3.
Jak każdej niedzieli i dziś nie może się obyć bez naszego zupowego menu. Każdego dnia zapraszamy na inny ciekawy smak, troszkę finezji, zdrowia ale przede wszystkim smaku. Odkrywajcie z nami zaskakujące połączenia tekstur, składników i przypraw.
Od ubiegłego tygodnia mamy nową kawę, którą smakujecie od kilku dni i okazało się że jest pyszna. Palona w Krakowie, 100% arabiki w pięknej porcelanie. Więcej informacji wkrótce.

13 kwi 2016 - 18:47

#budynznasionchia #zdrowydeser

13 kwi 2016 - 18:38

Herbata mrożona

10 kwi 2016 - 13:14

W nadchodzącym tygodniu w ŚNiaDAniOTece nowe interesujące i zaskakujące zupy. Będą fajne połączenia klasyki z zaskoczeniem. Niektórzy z Was kosztowali już zapewne nasz budyń z chia, pyszny, zdrowy z odrobiną truskawek z pieprzem.
Zapraszam

3 kwi 2016 - 17:07

Za oknami robi się kolorowo, listki, kwiatki i słoneczko. W naszej lodówce też kolorowo, różne koktajle, soki i desery pełne owoców.
Zapraszamy wszystkich na pyszne owocowe przyjemności.
W załączniku zestaw zup. W tym tygodniu zainspirowałam się w planowaniu świetnym portalem Projekt Zupa. Dzięki za pomysł. Zapraszam na test.

Bielsko-Biała, ul. Partyzantów 23\6 (naprzeciwko Grępielnii)
Copyright© 2021 Śniadanioteka.  Wszystkie prawa zastrzeżone | Polityka cookies | Logowanie Wykonanie:www.v-studio.pl