Aktualności

Uniwersalny, wielozadaniowy. Aromatyczny, niemal perfumowany. Orzechowy, selerowo-pietruszkowy. Ma w sobie coś z nerkowców. Pięknie łączy się z cytryną, natką pietruszki i masłem. Dobry jako składnik zup i sosów, po krótkim gotowaniu nadaje się do zapiekania lub grillowania. Idealny na zupę krem i piure. Ma cenne właściwości prozdrowotne, obniża ciśnienie tętnicze krwi, działa przeciwzapalnie i rozkurczowo, usprawnia pracę jelit i przy tym jest niskokaloryczny. Pasternak zwyczajny wciąż czeka na odkrycie. Najlepszy na zupę -Cebulę kroimy w piórka, ziemniaka kroimy w kostkę. Rozgrzewamy olej i podsmażamy cebulę oraz ziemniaki. Dodajemy pokrojone w kostkę pasternak i seler, smażymy. Zalewamy śmietanką, bulionem i gotujemy taż warzywa będą miękkie. Dodajemy masło i miksujemy,  doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem.

Picie wody imbirowej to jedna z tych czynności, które mogą wspierać układ odpornościowy w walce z infekcjami, takimi jak przeziębienie czy grypa. Wystarczy zalać imbir wrzątkiem, a powstanie rozgrzewający eliksir przesycony cennymi związkami aktywnymi, które są naturalnie obecne w kłączach rośliny. Gingerol, borneol, kamfen, zingeron, geraniol – to dzięki nim imbir ma swój charakterystyczny świeży, ostry aromat i smak. One także wykazują szereg prozdrowotnych właściwości. Wśród nich czołowe znaczenie ma poprawa metabolizmu i wsparcie układu odpornościowego.
Żeby napar imbirowy skuteczniej chronił przed infekcjami, można przygotować go na bazie herbatki z lipy. Ponadto można wzbogacić go o miód lub sok malinowy. Zalej plastry imbiru i lipę wrzątkiem, odstaw na 15 min. Dodaj ulubiony dodatek.

 25 sierpnia – Dzień Polskiej Żywności! 

Jutro świętujemy to, co w kuchni najpiękniejsze – polskie produkty i tradycyjne smaki.  To właśnie teraz, w środku sezonu, półki sklepowe uginają się od świeżych warzyw, owoców i lokalnych wyrobów. To najlepszy moment, aby sięgać po to, co nasze – zdrowe, pyszne i w 100% polskie. 

Symbolem tego święta jest zupa – od wieków obecna w każdym polskim domu.  Dlatego w Śniadania K każdego dnia czeka na Was zupa przygotowana z najlepszych polskich składników – pachnąca, rozgrzewająca i pełna smaku lata.

 Wpadnijcie, spróbujcie i celebrujcie razem z nami wyjątkowość polskiej kuchni!

A w domu – sięgajcie po polskie produkty, bo to właśnie teraz natura daje nam wszystko, co najlepsze. 

KOCHANI OGŁOSZENIE KONKURSU URODZINOWEGO

Dziękujemy za Wasze opinie!
Wasze słowa mają dla nas ogromne znaczenie – to dzięki nim wiemy, że nasza praca ma sens. Z radością nagradzamy 3 wyjątkowo ciepłe i serdeczne opinie, które skradły nasze serca:

Natalia (blog „Przez żołądek do serca”)- miejsce I - bon na 150 zł
„Eksplozja smaków! Dawno nie jedliśmy tak pysznego śniadania. Kawa idealna, lemoniada bajeczna, a obsługa przemiła. Wracamy na pewno!”

Nikodem Guzowski - miejsce II- Bon na 100 zł
„Czysto, miło i bardzo smacznie. Kawa świetna, pieczywo chrupiące, jajka idealne. Zdecydowanie miejsce na powroty!”

Gość z TripAdvisor - Miejsce III- słodki duet - kawai beza
„Amazing food! Bagels boiled & baked – the proper way! Whole family happy! Not cheap but totally worth it!”

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Dla autorów tych opinii przygotowaliśmy NAGRODY, które są do obioru w śniadaniotece – zapraszamy do kontaktu!

#Śniadanioteka#WaszeOpinie#Dziękujemy#DoceniamyWas#NajlepsiGoście#MiłośćDoŚniadań

Właśnie zaczął się sezon na jedne z najzdrowszych owoców w Polsce. Nie potrwa jednak długo więc jedz je, kiedy tylko masz okazję. Dobrze wpływają na wzrok i opóźniają proces starzenia się organizmu, a to dopiero początek cennych właściwości czereśni, bo to właśnie o nich jest mowa.są bogatym źródłem wielu witamin, m.in. witaminy C, wspierającej układ odpornościowy. Zawierają także witaminy: A, E, K, B6, stanowią źródło jodu, kwasu foliowego, wapnia, żelaza, magnezu czy fosforu

Z radością ogłaszamy, że rozpoczęliśmy współpracę z piekarnią Sławomir Kozak Od teraz do naszych śniadań będziemy serwować świeże, rzemieślnicze pieczywo prosto z ich pieca.

Jesteśmy podekscytowani tą zmianą i ciekawi, co Wy na to?
Dajcie znać w komentarzach, czy czujecie różnicę i jak smakują Wam nowe wypieki!

Niech te Święta będą pełne pysznych smaków, rodzinnego ciepła i uśmiechu od ucha do ucha!

Niech zajączek przyniesie koszyk pełen radości, a świąteczny stół ugina się od samych pyszności (najlepiej takich jak u nas!).

Wesołego jajka, mokrego dyngusa i chwili wytchnienia przy dobrej kawie!

Z serdecznymi pozdrowieniami –

Zespół Śniadanioteki

Nowy Rok, nowe postanowienia! 

Wielu z nas zaczyna rok od planów na zdrowsze życie – więcej ruchu, mniej słodyczy, nowe diety. Ale czy pamiętacie o tym, co najważniejsze? Śniadanie! 

To pierwszy krok do zdrowego dnia – dodaje energii, wspiera metabolizm i pomaga trzymać się zdrowych nawyków przez resztę dnia. U nas w Śniadaniotece znajdziecie śniadania, które są nie tylko pyszne, ale i idealnie wpisują się w dietetyczne cele – pełne białka, zdrowych tłuszczów i witamin.

Niech Wasze noworoczne postanowienia zaczną się od talerza!

Zapraszamy na pyszną dawkę energii!

#Śniadanioteka #ZdroweŚniadanie #NowyRokNowaJa

Przyjmujemy zamówienia na Święta! Pyszne dania i domowe wypieki, które umilą Twój świąteczny czas. Zamów już dziś i ciesz się spokojem przy stole!
Zamówienie możesz złożyć do 16.12.2024

Według badań, regularne picie 2–3 filiżanek kawy dziennie zmniejsza przedwczesną śmiertelność, w szczególności związaną z chorobami układu krążenia i przewodu pokarmowego. Długoterminowe badania pokazują zaś, że jej picie zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera i Parkinsona, jak również na nowotwory piersi, jajników, szyjki macicy czy endometrium. „Umiarkowani kawosze mają lepszą odporność, uregulowany poziom cukru we krwi (obniżone ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 i insulinooporności) oraz zdrowszą wątrobę!” Dobroczynne właściwości ma nie tylko kawa czarna, lecz także ta z dodatkiem mleka czy napojów roślinnych.
Wydawałoby się, że już lepiej być nie może. A jednak…
Badania wykazują, że dodanie cynamonu, może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi i poprawie wrażliwości na insulinę, a także ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybakteryjne. Ponadto cynamon, podobnie jak kawa, korzystnie wpływa na koncentrację i pamięć oraz redukuje zmęczenie i uczucie senności.
Więc jutro kawa z cynamonem.

Pokrzywa to jedna najcenniejszych roślin stosowanych w fitoterapii. Liście i pędy rośliny zawierają witaminy (głównie witaminy A, C, K i z grupy B), sole mineralne, flawonoidy, kwasy organiczne i chlorofil. Co ciekawe, pokrzywa zawiera również dużo białka. Ciemnozielone łany pokrzywy omijamy zazwyczaj szerokim łukiem. Nic dziwnego, bliskie spotkanie z tą rośliną kończy się piekącymi bąblami. Taką reakcję skórną wywołuje kwas mrówkowy znajdujący się we włoskach, którymi pokryte są liście pokrzywy. Rośliny bronią się w ten sposób przed zwierzętami roślinożernymi, które wyjątkowo te roślinę lubię, tak jakby wiedziały, że pokrzywa jest kopalnią cennych składników odżywczych. My zachęcamy do picia naparu z pokrzywy.

Wskaźnik gęstości odżywczej inaczej ANDI, porządkuje produkty w zależności od tego, ile składników odżywczych dostarczają w przeliczeniu na taką samą liczbę kalorii. Przeważnie myślimy o kaloriach, ich nadmiarze lub niedoborze. Pomijamy inne istotne parametry, takie jak ilość witamin i minerałów. Tabela gęstości odżywczej bierze pod uwagę zawartość takich składników jak między innymi błonnik, magnez, witaminy, potas, selen, ryboflawina, luteina czy antyoksydanty. Na tej podstawie dany produkt jest oceniany w skali od 1 do 1000. Najwyżej w tabeli znajdziemy między innymi jarmuż, rukiew wodną, szpinak, cykorię, chlorellę, rukolę i brokuły. Najgorzej natomiast oceniane są czipsy, cukier, syrop kukurydziany, piwo, odtłuszczony nabiał czy biały chleb.

Rosół – smak dzieciństwa, który zawsze kojarzy się z troską i domowym ciepłem. W chorobie mama gotowała go, przynosząc ukojenie i rozgrzewając duszę. Wszyscy uwielbiamy ten niezapomniany smak. Ten prosty wywar z warzyw i mięsa przypominał o domowym ognisku. Dziś chciałabym Was przekonać do przyrządzenia wersji bez mięsa. Wystarczy że warzywa podsmażysz na oliwie z oliwek, i dodasz opaloną cebulę i przypieczoną kapustę. Pod koniec nóżki z pietruszki i kilka suszonych grzybów. Nie zapomnij tez o kuleczkach ziela angielskiego, listkach laurowych, soli i pieprzu. Smacznego.#cateringdlafirm#lunch#śniadanie

Drodzy Klienci i Przyjaciele,

Z radością informujemy, że nasza Śniadanioteka obchodzi już 9. urodziny! Z tej okazji serdecznie zapraszamy Was do wspólnego świętowania. Przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy tort oraz kieliszek prosecco, aby uczcić ten wspaniały dzień razem z Wami.

Data: piątek 19 lipca 2024
Godzina: 8 rano
Miejsce: Śniadanioteka,

To dzięki Wam ten czas był pełen niesamowitych chwil i wyjątkowych spotkań. Chcemy podziękować za Waszą lojalność i wsparcie, które motywują nas do dalszego działania. Przyjdźcie, świętujcie z nami i spędźmy razem ten niezapomniany dzień!

Do zobaczenia!

Jak wynika z badania przeprowadzonego przez instytut badawczy IQS na zlecenie MAX Premium Burgers, Polacy coraz częściej planują całkowicie wyeliminować mięso ze swojej diety. Co czwarta Polka i prawie co piąty Polak chce dokonać tej zmiany w ciągu najbliższych 2-3 lat. Hamują ich przed tym nie tylko nawyki żywieniowe wyniesione z domów, ale przede wszystkim brak pomysłów na samodzielne przyrządzanie smacznych, roślinnych posiłków.

W Śniadaniotece zawsze dbamy o różnorodność w naszym menu, dlatego znajdziecie u nas również pyszne pozycje bez mięsa. 

Chcemy poznać Wasze opinie! Dajcie znać w komentarzu, które danie wegetariańskie jest Waszym ulubionym, a my pokażemy, jak je przygotować w domu. 

Smacznego!

Czy wiecie że, osoby, które regularnie spożywają orzechy (włoskie, brazylijskie, laskowe, nerkowce, migdały i pistacje) w niskiej lub umiarkowanej ilości (jedna porcja ok. 30 g dziennie), są mniej podatne na rozwój depresji niż osoby niejedzące orzechów.
Naukowcy mają na to dwa wyjaśnienia.
Po pierwsze, korzyści związane ze spożyciem orzechów, mogą wynikać z ogólnych wzorców zdrowego stylu życia. Osoby, które jedzą orzechy, mogą stosować zdrową dietę, zastępując nimi niezdrowe przekąski czy nałogi, takie jak palenie papierosów.
Mają też dużą gęstość odżywczą, zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, na przykład omega-3 oraz fitosterole, melatoninę i inne bioskładniki, które biorą udział w tworzeniu neuroprzekaźników.
Oprócz tego orzechy są bogate w błonnik, który w połączeniu z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi wspiera zdrowie mikrobiomu, tj. bakterii i mikroorganizmów, które zamieszkują nasze jelita.

Kochani 

Dzień Matki już w następnym tygodniu!  To wyjątkowa okazja, aby okazać miłość i wdzięczność wszystkim mamom za ich nieocenione wsparcie i troskę. Jeśli jeszcze nie masz pomysłu na prezent, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!

Zamówienie wyjątkowego upominku nigdy nie było prostsze. Nasza beza - jest pyszna i piękna. Taki upominek na pewno sprawi radość Twojej mamie.

Nie czekaj do ostatniej chwili! Zamów już jutro i spraw, aby ten Dzień Matki był naprawdę niezapomniany. 

#DzieńMatki #BezaDlaMamy 

22 kwietnia obchodzimy Dzień Ziemi! To doskonały moment, by zastanowić się nad naszymi codziennymi nawykami i wprowadzić proste zmiany na rzecz ochrony środowiska. Zamiast kupować nadmiernie, ograniczmy zakupy i dajmy szansę przedmiotom wielokrotnego użytku. Mniejsze zużycie plastiku, rezygnacja z jednorazowych słomek i torebek to krok w dobrą stronę. A co powiecie na dzień bez mięsa w tygodniu? To nie tylko zdrowo, ale również korzystnie dla środowiska. Razem, małymi krokami, możemy zdziałać wielkie rzeczy dla naszej planety! #DzieńZiemi #OchronaŚrodowiska

Jasnozielony proszek matcha wytwarza się z liści zielonej herbaty uprawianej w specjalny sposób. Ostatnich kilka tygodni przed zbiorami są one zacieniane, przez co zwiększa się zawartość chlorofilu. Po zebraniu liście są suszone i dokładnie ucierane na drobny proszek, który następnie jest sprzedawany pod nazwą „matcha”
Zawarta w niej kofeina i ogromna ilość l-teaniny zapewniają pracę umysłu, której nie powstydziłby się James Bond – pozwalają zachować spokój, koncentrację i pełną kontrolę. Jest to możliwe, ponieważ kofeina daje wyostrzoną uwagę i wytrwałość, a l-teanina mityguje jej mniej pożądane efekty, czyli rozedrganie i podwyższone ciśnienie krwi, gdyż jest bardzo skutecznym narzędziem przeciwdziałającym stanom lękowym.

Od 1 marca cieszymy się ogłosić, że dowozy w restauracji Śniadanioteka będą dostępne już od godziny 9 rano!  Zapraszamy wszystkich do składania zamówień i rozpoczęcia dnia od pysznego śniadania dostarczanego prosto pod drzwi! 

Jako Polacy jesteśmy wprawdzie w światowej czołówce, jeśli chodzi o ilość wypijanej herbaty. Ale czy wiecie że możemy dodawać mocno prażone herbaty do bulionów warzywnych, aby przyjemnie pobijały ich smak? Wprowadzają do niego nuty umami, których wegetarianom bardzo brakuje, bo pochodzą głównie z mięsa. Prażonymi herbatami przyprawiać możemy również sosy, wprowadzają do nich przyjemne dymno-mięsne nuty. Natomiast z zielonej herbaty japońskiej gyokuro, która ma niezwykle delikatne liście, przyrządzimy szybką sałatkę. Zaparzone wcześniej liście wystarczy skropić odrobiną oleju sezamowego i sosu sojowego. Smakują pysznie. Brzmi to nieco kontrowersyjnie, bo herbata współcześnie kojarzy się przede wszystkim z napojem.

MENU OBOWIĄZUJĄCE OD 02.03.2020

Kochani.
Jak już mogliście zobaczyć w filmiku naszego gościa Spanie na sianie hotel dla psów ,jesteśmy otwarci na Wasze wizyty z czworonogami. Wasze pupile są u nas mile widziane.
Zapraszamy

Kochani jesień już unosi się w powietrzu, robi się chłodniej i zaczyna się czas na klasyk, jak herbatka z sokiem. U nas w tym tygodniu pojawią się aż trzy do wyboru malina, agrest i porzeczka. Wszystkie przyrządzone w pięknej wiosce Przyszowa, przez mega zdolną Panią Małgorzatę. Już w ubiegłym sezonie, mogliście spróbować maliny. Wszystkie domowe, ekologiczne a przede wszystkim pyszne.
Zapraszamy.

Niektórzy sądzą, że „produkt ekologiczny" zapakowany w szarą torebeczkę jest „eko". Jednak właśnie takie „eko" opakowanie, które jest z szarego papieru, ale często woskowanego lub silikonowanego (by nie przeciekało), ma „okienko" z tworzywa, wklejone do środka (by widać było produkt), ma etykietę (często w postaci naklejki, więc oprócz warstw farby zawiera też różne kleje), a niejednokrotnie zamknięte jest jakimś „kleksem" kleju. Ale co najważniejsze daje nam poczucie że jesteśmy eko. Tyko że w naszym kraju, system gospodarowania odpadami nie jest przygotowany na to, co zrobić nawet z biodegradowalnym produktem. My sami nie wiemy, gdzie mamy taki produkt wyrzucać. Ale mamy czyste sumienie i nie musimy myśleć, co z tym się dalej stanie, wszak wybraliśmy eko.
Zostanie wrzucony do masy plastiku, który zostaje zeskładowany na wiele, wiele lat, ponieważ szumnemu recyklingowi poddaje się tyko 10 % odpadów w naszym kraju. Jak dla mnie droga jest tylko jedna, kupjmy produkty które możemy wkorzystywać wielokrotnie i rezygnujmy z niepotrzebnych, tak jak np. słomka czy torba jednorazowa.

A oto menu na najbliższe dni.☺️

Nasza czarna lemoniada podbiła Wasze serca. Cieszy się dużym zainteresowaniem. Wiem, że jej kolor i to, że jest z węglem trochę niepokoi, ale po jednym łyku dowiadujemy się, że jest nawet smaczna. Czasami obawiacie się, że po niej nabawicie się turbulencji żołądkowych.
Nie ma czego. To tak nie działa.
Dobroczynne działanie węgla aktywnego skupia się na eliminowaniu niebezpiecznych zatruć – tak substancjami chemicznymi, jak i lekami, absorbując m.in. bakterie i toksyny, a następnie pozbywa się ich z organizmu. Oprócz tego - węgiel aktywny pokrywa błonę śluzową przewodu pokarmowego, chroniąc go tym samym przed działaniem nieprzyjaznych substancji..
Takie rozwiązanie jest wskazane m.in. przy zatruciach paracetamolem, solami metali ciężkich, salicylanami, fenolami, czy pochodnymi benzadiazepiny i nikotyną.

Nasze dzisiejsze danie dnia to prawdziwa peeetarda wpadajcie na piers z kaczki w pomarańczach z ryżem ❤️

https://www.instagram.com/p/Bzsbb0bIqUc/?igshid=1tpkp2m3n7ffd

Napój z kombuchy jest reklamowany jako eliksir życia, uniwersalny środek leczniczy, panaceum na niemalże wszystkie schorzenia. Jest polecany m.in. na odchudzanie, bezsenność, utratę pamięci, brak apetytu, nadciśnienie tętnicze, obniżenie cholesterolu, zespół napięcia przedmiesiączkowego, zespół przewlekłego zmęczenia, wzmocnienie odporności, uregulowanie pracy układu pokarmowego, usprawnienie funkcji wątroby, nerek i pęcherza moczowego, oczyszczenie organizmu z toksyn, artretyzm, reumatyzm, a nawet na bardzo poważne choroby. U nas możecie spróbować czy działa. W sprzedaży na bazie herbaty zielonej i czarnej, całkowicie ekologiczny naturalny i zimny.

Ten tydzień będzie upalny, a większość z nas nie może sobie pozwolić na leniuchowanie nad basenem. Kiedy więc, temperatury przekraczają 30 stopni C, może brakować ochoty na obfity, dwudaniowy obiad. Pomimo to, nie możemy o nim zapomnieć. Pamiętając o tym, żeby w każdym posiłku znalazły się świeże owoce lub warzywa, na drugie danie możemy wybrać sałatkę. Żeby stała się bardziej sycąca, możemy ją wzbogacić mięsem lub serem. Danie przyprawione świeżymi ziołami i łyżką oliwy będzie lekkostrawne i wspomoże wchłanianie witamin z warzyw.
Możesz też wybrać orzeźwiający koktajl, który doda energii oraz ochłodzi.
A wiedzieliście że czosnek działa schładzająco?

A oto menu na następny tydzień

Kochani.
Od jakiegoś czasu jesteśmy restauracją, która nie używa słomek. Często jednak spotyka się to z dezaprobatą i niezrozumieniem. Wiem że przyzwyczailiśmy się do tego elementu i czasami nie wyobrażamy sobie wypicia koktajlu bez niego. Ale wielkie grono naszych klientów podchodzi do tematu ze zrozumieniem, i radzi sobie wyśmienicie. Dla tych niezdecydowanych zamieszczam poniżej zdjęcie, starałam się wybrać takie mniej drastyczne. Niech każdy swoim dobrym wyborem pogratuluje sobie, że przyczynia się choć w małym stopniu, do tak wielkiej inicjatywy jak ratowanie naszej planety.
W obliczu tak ważnej sprawy, ta słomka staje się niepotrzebna.

Kochani wracamy do normalności. Od jutra Sniadanioteka czynna jak zawsze, żadnych wolnych dni. Codziennie zapraszamy na nasze śniadaniowe propozycje a także pyszną, zdrową zupę i danie.
Jak zawsze będą jakieś niespodzianki, no i beza.
Zapraszamy

Sok z kiszonego buraka właściwości lecznicze zawdzięcza zawartości kwasu mlekowego, a także witamin i minerałów. Pozytywnie wpływa to na naturalną florę bakteryjną jelit, ponieważ jest ona stymulowana do rozwoju. Regularnie pity zmniejsza ryzyko infekcji.Pozwala zachować na dłużej młody wygląd, dba o wzrok, a także o układ krwionośny. Pozytywnie oddziałuje na układ nerwowy oraz układ kostny. Sok z kiszonych buraków w ciąży jest pożyteczny ze względu na zawartość m.in. kwasu foliowego, ważnego składnika dla rozwoju układu nerwowego płodu, a także zawartość żelaza, które chroni przed anemią ciążową. Przyspiesza wydalanie z organizmu kwasu moczowego. Tego rodzaju detoksykacja stanowi profilaktykę kamicy nerkowej oraz wspiera leczenie chorób reumatycznych. Wspomaga także odchudzanie. Redukcja masy ciała może być szybsza też dlatego, że sok z kiszonych buraków pozytywnie wpływa na trawienie i zmniejsza poziom cholesterolu.
U nas dostępne w sprzedaży soki kiszone z buraka i pietruszki z dodatkami. Sprawdzony dostawca, soki bez dodatków chemicznych, bardzo smaczne. Zachęcamy do zakupu.
Ps. w tym tygodniu 01 maja i 03 maja ŚniAdanIOtEka nieczynna.

Witam Kochani.
Dziś troszkę spraw organizacyjnych.
Niestety nasz kierowca miał wypadek i dowóz naszych produktów będzie w najbliższym czasie mocno utrudniony. Z tego względu oferujemy 10 % rabatu na zamówienia telefoniczne odbierane osobiście.
Bieżący tydzień jest świąteczny, toteż jak co roku ŚNniadanioTeka w sobotę jest zamknęta, idziemy święcić pokarmy.
Zapraszamy we wtorek po świętach.

Witam Kochani. Z racji tego, że bardzo lubimy las i chcielibyśmy znajdować się blisko niego, a nie możemy, las zawitał do nas. Mały zamknięty w szkle, ale las. Z jego zapachem i jego naturą. Możecie u nas zobaczyć, powąchać a i też zamówić. Każdy może mieć cząstkę lasu w domu.

W dobie wysoko przetworzonej żywności, nafaszerowanej konserwantami, cukrami, solą i niezdrowymi tłuszczami, ratunkiem dla naszego organizmu są warzywa i owoce. Niestety dieta statystycznego Polaka uboga jest w owoce i warzywa, szczególnie te zielone – a to błąd. Zielone części roślin to skarbnica chlorofilu, karotenu, witamin i minerałów, które codziennie toczą walkę o zdrowie i dobrą kondycję naszego organizmu.

Warzywa zielone regulują pracę układów obecnych w organizmie, działają odkwaszająco, idealnie oczyszczają organizm z toksyn, wspomagają odchudzanie. Najzdrowsze są surowe, poddane jak najmniejszej obróbce termicznej, dlatego w trosce o zdrowie nasze i naszych bliskich codziennie sięgajmy po brokuły, sałatę, zieloną pietruszkę, koperek czy szpinak.
W ŚniaDAnioTece zielone jest wszędzie, więc zapraszamy.

Witam Kochani
Oto menu na nadchodzący tydzień.

Jak wiecie, od jakiegoś czasu, jesteśmy restauracją bez słomek. Ten mały gest (a jakże wielki), przyczynia się do ochrony naszej planety. Jesteśmy dumni z Was że weszliście w to razem z nami i nie potrzebujemy już słomek. Jako że do celu małymi kroczkami, chcielibyśmy zachęcić Was do następnego kroku. Każdy kto kupi u nas po kawę na wynos, do własnego, wielorazowego kubka, dostanie ją w cenie o 10 % niższej. A żeby Was jeszcze bardziej zachęcić, w tym tygodniu dojedzie do nas dostawa pięknych, kolorowych, składanych kubków w dobrych cenach☕️.
Zapraszamy

Czy wiecie dlaczego tak ważne jest jedzenie śniadania? Ponieważ bez śniadania nasz mózg pracuje na zdecydowanie zwolnionych obrotach, jesteśmy rozdrażnieni i możemy mieć problem z koncentracją. Mózg bez odpowiedniego paliwa w postaci węglowodanów nie będzie tak aktywny, jak byśmy tego chcieli. Warto więc zjeść dobrze skomponowane, pełnowartościowe śniadanie, szczególnie jeśli czeka nas ważna rozmowa czy egzamin.
To jest dobry powód aby zacząć swój dzień od wizyty u nas

Witam.
Kochani
Jutro Dzień Babci a we wtorek Dzień Dziadka . Wszystkim Im życzymy dużo, dużo zdrowia i radości. Zapraszamy też wszystkich Dziadków i Babcie do ŚniadaNIOteki, w te dni beza do każdej kawy dla Babci i Dziadka w prezencie od nas.
Zapraszamy

Myślę, że w ten czas możemy się tylko rozgrzewać aby przetrwać ten ziąb. W ŚnIADaniOteCe mnóstwo rozgrzewaczy, a i atmosfera też sprzyjająca rozgrzewaniu.
Miska gorącej zupy lub filiżanka herbaty z lipy z sokiem malinowym rozgrzeją największego zmarzlucha.
Zapraszamy☃️☃️

Poszukujemy pracownika do naszego zespołu do rozwożenia naszego jedzenia. Zainteresowanych, szukających pracy, lub chcących ją zmienić zapraszamy do kontaktu z restauracją.
A oto menu na najbliższe dni.

Święta zbliżają się wielkimi krokami.
Wszyscy biegają - zakupy, prezenty, plany.....
Może w tym natłoku myśli i obowiązków, znajdziecie czas na chwile refleksji i odpoczynku przy filiżance kawy. Chwilę na zastanowienie się czy to wszystko ma sens? A może o coś innego chodzi, w związku z tymi świętami. My w tym tygodniu w menu wpletliśmy tradycyjne, wigilijne dania. Przyjedźcie, spróbujcie może będą inspiracją?
Zapraszamy

A oto menu na nadchodzący tydzień.

Stany Zjednoczone opanowała nowa moda, mówi się o niej: souping. ♥️
Do tej pory zdrowe odżywianie oznaczało szklankę soku, teraz – miskę zupy. I o ile zazwyczaj sceptycznie podchodzimy do wszystkiego co amerykańskie, to tej modzie warto się przyjrzeć.
Aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość witamin i minerałów, należy zjadać dziennie co najmniej pół kilo warzyw. A to one są podstawą większości zup!
Dlatego zupa ugotowana na jarzynach i mięsie jest źródłem potasu, żelaza, fosforu, magnezu oraz witamin. Oczywiście, zawiera też białko, tłuszcz i węglowodany – czyli w jednej porcji mamy zbilansowany posiłek.Nie zawsze mamy czas na przyrządzenie zbilansowanego, ciepłego posiłku, a fast foody na mieście nie są dobrym pomysłem. U nas każdego dnia inna, wszystkie na wywarze warzywnym.
Zapraszamy

Nowy tydzień, nowe menu.

Witam Kochani.
Dziś chciałabym zapoczątkować w SniDAniotECe modę na rezygnację ze słomek. A w dalszej kolejności z plastiku. Mój dzisiejszy post zbiegł się ze słowami księdza Piotr Sadkiewicz, który zachęca nas do wkładu w ochronę otaczającego nas świata i chwała Mu za to. Wiem że nie zmienimy nagle wszystkiego w naszym życiu, ale może ta słomka będzie malutkim początkiem, a świadomoś że mamy moc sprawczą w tak globalnej sprawie, naprawdę poprawi nasze samopoczucie. Oczywiści my też nie zlikwidujemy już od jutra słomek, nie chcemy tak nagle wprowadzać zmian. Ale zaczynamy akcję "restauracja bez słomek" i to co mamy to ostatki. Zapraszamy do nas i zachęcamy do wyboru "dziękuję za słomkę nie używam"
Może to będzie pierwszy krok.

Menu na najbliższy tydzień️

️Papryka ma kilka razy więcej witaminy C niż cytryna. Pomaga utrzymać linię. A jedzona regularnie obniża ryzyko Parkinsona. To nie wszystkie jej zalety, a teraz jest najsmaczniejsza.
U nas we wtorek krem z papryki czerwonej, zapraszamy♥️

Niepozorny rumianek pospolity ma tyle właściwości leczniczych, że nazywany jest też lekarskim. Zawarte w nim flawonoidy i pochodne kumaryny działają przeciwskurczowo i wiatropędnie. Właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwuczuleniowe sprawiają, że używany jest w leczeniu nieżytów żołądka i jelit, łagodzeniu nietolerancji pokarmowej i przy terapii osłonowej przy zażywaniu antybiotyków. Ponieważ pobudza wydzielanie żółci i zapobiega nadmiernej fermentacji w jelitach polecany jest we wszelkich zaburzeniach trawienia. Rumianek działa łagodnie, ale bardzo skutecznie.
U nas podana na zimno herbata rumiankowa z mango

Smaczliwka -inaczej awokado♥️, co ciekawe - dojrzewa około pół roku. Awokado jest najbardziej kalorycznym owocem. Wszystko przez ogromną zawartość tłuszczu, który - uwaga - jest głównym powodem dla którego powinniśmy go jeść. Kwas oleinowy który zawiera, jest bardzo zdrowy. Ma właściwości obniżające cholesterol oraz przeciwdziała nowotworom piersi i prostaty. Dzięki tej dużej zawartości tłuszczu awokado sprawia, że dużo lepiej przyswajają się witaminy rozpuszczalne w tłuszczu, które znajdują się w innych produktach. Dodatkowo zawiera dużo likopenu, luteiny oraz witamin A, B, C i E.
U nas tost z awokado i jajkiem w koszulce

Kochani dziś jak zwykle menu na następy tydzień. Pamiętajcie że w tym tygodniu środa jest świąteczna więc Śniadanioteka zamknięta.
Na drugim zdjęciu nasi nowi dostawcy. Zapracowani ale szczęśliwi.

Szczęśliwi Ci, którzy w tym tygodniu maja urlop. Temperatury oscylujące wokół 30 stopni, dopieszczą ich. Ale reszta, która jest w pracy potrzebuje nieco orzeźwienia. Więc zapraszamy do Śniadanioteki. W naszej w lodówce zawsze się coś znajdzie, coś zimnego. A i jutro oczywiście chłodzący chłodnik.

To już trzy lata !!!:)
We wtorek Sniadanioteka kończy trzecie urodziny, więc zapraszamy wszystkich na tort i prosecco. Naszym Klientom dziękujemy że towarzyszą nam w tej burzliwej drodze.
Dziękujemy że znoszą nasze wpadki i wybaczają je nam. My za to odwdzięczamy się miłością, którą przekazujemy w naszych smakołykach. I życzymy sobie, żeby nadal mieć dla kogo tworzyć i przyrządzać to wszystko, bo bez Was nie było by po co.
Zapraszamy do świętowania z nami <3.

Sniadanioteka nadal wierna jest teorii, że koktajle lepsze od świeżo wyciskanych soków, ponieważ bogatsze w składniki odżywcze. Ale rozumiemy że pragnienie lepiej ugasić czymś rzadszym i dlatego sięgacie po sok. Więc postanowiliśmy zainwestować w maszynę, która będzie go szybciej i sprawniej dla Was wyciskała.
Zapraszamy
A oto menu.

Uwaga zmiana w menu.

Kochani a oto nasze propozycje na najbliższy tydzień

Witam, poszukiwana osoba na stanowisko kierowcy, praca od zaraz, więcej informacji pod numerem 606-992-351.

Witam Kochii♥️
Korzystając z mojego czasu na FB, chciałaby obwieścić że ŚnIadANIOtekA poszukuje ludzi do pracy.
Poszukujemy pracownika do kuchni, gdzie pod naszym czujnym okiem wyszkoli się na kucharza lub osoby która nie potrzebuje szkolenia na to stanowisko bo po prostu jest już wyszkolona.
Potrzebujemy także osoby z prawem jazdy i znajomością Bielska-Białej, która będzie rozwozić zamówienia naszych miłych klientów .
Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do rozmów, nie pominiemy żadnej kandydatury.

Witam Kochani.
W każdą niedzielę piszę tutaj o naszych propozycja, nowościach i zachęcam Was abyście nas odwiedzili w restauracji. Dziś chciałabym zachęcić abyście odwiedzali nasz instagram, gdzie wrzucamy zdjęcia z owocami naszej pracy. Możecie tam zobaczyć jak wygląda to, co gotujemy na codzień.
Pozdrawiam

Dzień Matki zbliża się do nas wielkimi krokami ♥️.
Te piękne święto wypada 26 maja i jest to czas, w którym możemy obdarować nasze mamy dowodami miłości, dobrym słowem, bukietem kwiatów, ale również czymś pięknym i słodkim jak nasza beza.
Zapraszamy do zamawiania.

Czy próbowaliście już naszego koktajlu z kiełkami jęczmienia?
Jeżeli nie to zapraszamy, oprócz smaku i wyglądu ma jeszcze bogate wnętrze.
Młody jęczmień jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych. Zawiera więcej witaminy C niż sok pomarańczowy oraz więcej beta-karotenu niż marchew. Oprócz bogactwa witamin i składników mineralnych jest także źródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który przyspiesza metabolizm tłuszczu w organizmie i obniża stężenie cholesterolu we krwi.
Jest też pomocny w leczeniu cukrzycy, chorób, serca, nadciśnienia tętniczego, hipercholesterolemii, bezsenności czy nadwagi i otyłości.
Zapraszamy

Witam Kochani
Następny tydzień ma byś trochę w kratkę i z pracą i świętami no i z pogodą. ŚNiadaNioteka też się dopasowała i też otwieramy w kratkę.
Odwiedzajcie nas w poniedziałek, środę, piątek i w sobotę.

Kochani
W ŚniaDanIoTeCe jesteśmy gotwoi aby zaspokoić Wasze pragnienie. Pogoda sprzyja i częściej sięgamy po napoje. Warto czasem zastanowić się co pijemy. U nas soki wyciskane z cytrusów całkowicie naturalne, lemoniady i herbaty. Te ostanie robimy z herbat zielonych, białych z dodatkiem owoców, a także z ziół. Każdego dania inna, przyjedzcie ugaście pragnienie bez wyrzutów sumienia lub zabierzcie z sobą do pracy.

Kochani pogoda nas rozpieszcza , za oknem słoneczko, robi się zielono, wiosennie.
W ŚniADaNIotece też wiosna i też zamierzamy Was rozpieszczać
Zapraszamy.

Witam.
Przed nami tydzień przedświąteczny.
Śniadanioteka czynna do piątku, w sobotę świętujemy. Po świętach zapraszamy we wtorek.
Zapraszamy na przedsmak świąt.

Czy wiecie że.....
Młode pędy wzmacniają naszą odporność poprawiają stan paznokci, włosów i skóry. Dla tych, którzy jeszcze nie czują się przekonani, że od garści witamin lepsza jest garść kiełków przypominam, że wpływają one także na nasze samopoczucie, poprawiają sylwetkę i chronią przed chorobami cywilizacyjnymi. Bo kiełki to samo zdrowie – w wypuszczanym przez roślinę pędzie koncentruje się wszystko, co najlepsze, i to w formie łatwo przyswajalnej dla organizmu człowieka.
U nas już od dawna na talerzach, ale od teraz prosto od Mikrofarma świeże mikrozioła.
Zapraszamy

Witam kochani.
U mnie za oknem -15 stopni
A u Was? Pewnie podobnie.
Jutro w Śniadaniotece czeka na Was gorąca zupa ,kawa i inne gorącości i oczywiście ciepła atmosfera.
Zapraszamy

Prognoza dobrego smaku na najbliższy tydzień ❤️

Kochani jutro pierwszy dzień ferii zimowych. Zaczynają się narty, czas spędzony z dziećmi, więcej luzu, nie musimy myśleć o zadaniu domowym naszych pociech, i sprawdzianach.
Może jakąś chwilkę spędzicie w Śniadaniotece, zjecie u nas śniadanie lub lunch?
Zapraszamy

Dzień dobry.
Jak zdążyliście już zauważyć mamy nowości śniadaniowe. Ale to nie wszystko, bo u nas każdego dnia pojawia się coś nowego i pysznego.
Więc zapraszamy ❤️

Lemoniada

Dziś ostatni dzień roku 2017.
Korzystając z okazji, chciałabym w imieniu całej drużyny Śniadanioteki, złożyć wszystkim życzenia.
Żeby nadchodzący 2018, był lepszy niż odchodzący i przyniósł same radości. A sobie i moim współpracownikom abyśmy byli lepsi w tym co robimy.
Wszystkiego najlepszego!!!!!!

W tym tygodniu Śniadanioteka czynna od wtorku do piątku, w sobotę znów święto.

Witam Kochani.❤️
Niecodziennie zdarza się aby post Śniadanioteki był publikowany w środku tygodnia. Ale i czas jest wyjątkowy i nie wyobrażam sobie aby zawracać Wam głowę w wigilijny wieczór. Dlatego dziś zapraszam WAs od jutra do naszej restauracji będziemy czekać na Was jak zwykle od 8 rano.
Pozdrawiam

Dzień dobry kochani.
Za oknem paskudna pogoda, jutro pewnie będzie tak samo.
Więc wpadajcie do Śniadanioteki u nas gorące śniadanie, kawa i pyszna i rozgrzewająca zupa.

A przy okazji Śniadanioteka poszukuje kierowcy na soboty do rozwozu jedzenia i pomocy na barze. Gdyby ktoś był chętny zapraszamy do restauracji.

Dzień dobry .
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Jest to szczególny czas, także w naszych miejscach pracy, gdzie spędzamy dużo czasu. Chcemy tam także poczuć tą szczególną magię. Dla wielu z nas, ludzie z którymi pracujemy, są bardzo bliscy. Dzielimy się z nimi opłatkiem, składamy sobie życzenia. Dlatego Śniadanioteka, aby zadbać o tą szczególną atmosferę, przygotowała ofertę przekąsek, które mogą stworzyć namiastkę świątecznego menu.
Zapraszamy do zamawiania.
A w załączniku także zupy.

Ostatnio w mediach dużo się słyszy na temat dobrego działania kawy na nasz organizm. I słusznie bo ten napój nie tylko ma walory smakowe.☕
Zawarte w kawie polifenole zwalniają procesy starzenia, zapobiegają odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych, zmniejszając zagrożenie miażdżycą, zawałem serca i udarem mózgu. Działają również przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie oraz opóźniają rozkład witaminy C w organizmie. Wypijając filiżankę kawy, przyswajamy również witaminę PP i potas. Poza tym blisko 20 proc. naparu kawowego stanowi błonnik pokarmowy, który zwiększa perystaltykę jelit, zmniejszając ryzyko zachorowania na nowotwory jelita grubego.
Więc zapraszamy do ŚNIADANIOTEKI, na filiżankę dla zdrowia.❤️❤️

KOCHANI
Chciałabym przypomnieć że w sobotę 11. 11. 2017 w dniu święta narodowego, Śniadanioteka jest zamknięta.
Pozdrawiamy.

Witam ❤️
Chemy przypomnieć że w środę tj. 01.11.2017 Śniadanioteka będzie nieczynna.
Ale zapraszamy w pozostałe dni, na nasze pyszności, które rozgrzeją i osłodzą nam czas, ponieważ pogoda nie rozpieszcza.

Czosnek.
Jedni go lubią inni nienawidzą a wszystko za sprawą zapachu, którego sprawcą jest allicyna. To właśnie ona sprawia, że czosnek ma "ten" zapach i tak dobrze wpływa na nasz układ odpornościowy. Allicyna nie występuje w ząbkach czosnku, które nie są pokrojone, zmiażdżone czy w jakikolwiek inny sposób naruszone. Dopiero po przerwaniu błon komórkowych miąższu zachodzi reakcja między alliiną i allinazą, w wyniku której tworzy się allicyna. Dlatego jeśli chcemy w pełni korzystać z leczniczej mocy czosnku, musimy najpierw go posiekać lub rozgnieść, a dopiero później zjeść.
Ciekawe nieprawdaż.
U nas oczywiście jako przyprawa prawie we wszystkich pozycjach.

Zapraszamy ❤️

Witam kochani.
Na dzisiejszym spacerze odkryłam oto taką roślinę (zdjęcie poniżej).
Jest to roślina uprawna, zaliczana ostatnio do superfood.
Dla pierwszej osoby która zapisze w komentarzu jej nazwę - voucher na 50 zł do wykorzystania w Śniadaniotece.
Powodzenia
I oczywiście nasze menu tygodniowe.
Dodam jeszcze że w tym tygodniu postaramy się wpleść owoce tej roślinki w nasze propozycje.
Pozdrawiam

Jak w każdą niedzielę, zapraszamy na nowe menu na nadchodzący tydzień.

Witam wszyskich <3.
Za oknem pogoda już lekko jesienna, najwyższa pora aby rozpocząć wzmacnianie swojej odporności.
A co w tych przygotowaniach jest ważne ?
Może zacznijcie od wzmocnienia flory bakteryjnej w swoim organizmie. Najbardziej ją wzmacnia jedzenie błonnika, który wspiera dobre bakterie i dostarcza im pożywienia.
U nas w sałatce do każdego dania, w kaszach które często serwujemy i oczywiście w naszych koktajlach. Od tych ostatnich dobrze jest zacząć dzień, więc zapraszamy.
Poniżej menu, a w nim zupki które też dostarczają błonnika i nie tylko.

Witamy.
Zaparaszamy do Śniadanioteki od 21.08.2017
Pozdrawiamy

Dzień dobry.
Chcielibyśmy poinformować wszystkich sympatyków Śniadanioteki że od 14.08.2017 do 21. 08.2017 Śniadanioteka będzie nieczynna. Bardzo nas to smuci, ale niestety instytucje które nas nadzorują zaleciły odświeżenie. Dlatego też musimy przeprowadzić mały remont i 21.08 czekamy już na Was odświeżeni i z pysznościami.
Przypominamy także o naszym trwającym konkursie "Każdy kto zje u nas śniadanie i wstawi jego zdjęcie na instagrama razem ze znacznikiem #sniadaniotekabielsko weźmie udział w losowaniu biletów na Adam Nergal Darski i John Porter czyli Me And That Man.
Zapraszamy❤️

Dzień dobry Moi Drodzy.
Jak w każdą niedzielę, chciałabym też i dziś podzielić się z Wami naszym tygodniowym menu. Chciałabym także pochwalić się że wprowadziliśmy tartę na słodko i słono w wersji wegańskiej. Na razie dostępne tylko w całości na zamówienie, ale zapraszamy do składania zamówień.
Zdjęcia wkrótce.
Zapraszamy

Witam kochani<3.
W związku z tym, że posiadamy 4 bilety na takie wydarzenie jak "Adam Nergal Darski i John Porter czyli Me And That Man" i chcemy się z Wami nimi podzielić - ogłaszamy konkurs. Jak je zdobyć?
Każdy kto zje u nas śniadanie i wstawi jego zdjęcie na instagrama razem ze znacznikiem #sniadaniotekabielsko weźmie udział w losowaniu.
W dniu 01.09.2017 jeden z naszych klientów wylosuje 2 osoby, które otrzymają od nas po 2 bilety.
Zapraszamy.
A organizatorami są nasi dobrzy przyjaciele - IMGN.PRO Art Fest KOMBINAT oraz Stowarzyszenie Kulturalne SONATA.
A i zapraszamy na nasze pyszności :).

Jajecznica z chipsem bekonowym w syropie klonowym i brioszką własnego wypieku.

Witam w ten upalny dzień.:)

Witam :).
W Śniadaniotece każdego dnia możecie doładować swój organizm którymś z "superfood". Może to być w formie koktajlu lub któregoś z dań.
W takie upalne dni polecam koktajle. Na przykład z owsianką, jogurtem, bananem i migdałami <3.
Zaspokoi pierwszy głód i dostarczy niezbędnych składników odżywczych aby zacząć nowy dzień. Nie musimy mieć po nim wyrzutów sumienia jak po różnych przekąskach, po które sięgamy z braku czasu. Składniki których używamy są naturalne, sami je przetwarzamy w naturalnych procesach. Więc możesz nam zaufać.
Zapraszamy.
A w czwartek Śniadanioteka nieczynna - święto.

Witam Was kochani <3.

Zapraszam w tym tygodniu do Śniadanioteki u nas zawsze coś na ochłodę :).

Czekolada karmelowa z solą himalajską.

<3
A dziś nasze menu zupowe troszkę inne :) !!

Hello<3.
Przed nami długi, majowy weekend.
Śniadanioteka w poniedziałek i w środę jest nieczynna, ale gorąco zapraszamy w pozostałe dni. W załączniku zestaw zup a w restauracji znajdzie się coś jeszcze.
Zapraszamy :).

Witam KOchani <3.
Pyszny czarny napój w 100 % naturalny, zawierający witaminę C, odrobinę zdrowej słodyczy i składnik oczyszczający organizm z toksyn. Co to takiego :)?
Nasza nowa, czarna lemoniada z węglem aktywnym. Polecana do oczyszczenia organizmu, zwłaszcza po zatruciach, lekach i po mocno zakrapianej imprezie.
Zapraszamy do Śniadanioteki.
A do tego jest pyszna :).

Kochani <3.
Nadchodzący tydzień to tydzień poprzedzający święta. Dlatego też ŚNiadANIOtekA w swoim menu postara się zbliżyć do potraw tradycyjnych. W piątek jak tradycja nakazuje postaramy się przygotować potrawy postne.
Zapraszamy :).
W sobotę i poniedziałek wielkanocny śniadaniOTEKa nieczynna. Będziemy świętować.

Witam kochani <3.
Niektórzy już smakowali a inni nie. Jedni lubią nasz budyń chia za jego smak. Ale kryje się w nim jeszcze coś więcej.

8 razy więcej kwasów Omega-3 niż dziki łosoś losoś
15 razy więcej magnezu niż brokuły
6 razy więcej wapnia niż mleko
3 razy więcej żelaza niż szpinak
4 razy więcej selenu niż len
2 razy więcej błonnika niż otręby otręby.
Zapraszamy na nasz budyń chia :).

Wodę kokosową szczególnie poleca się osobom narażonym na stres, cierpiącym na anemię i hipokaliemię (niedobór potasu), a także na kaca. Korzystnie wpływa na pracę serca i układu krwionośnego (obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko miażdżycy), ma dobroczynne działanie w schorzeniach układu nerwowego, trawiennego (podaje się ją w przypadku biegunki, wymiotów czy problemów żołądkowych) i moczowego (zmniejsza stres antyoksydacyjny w nerkach, rozbija kamienie nerkowe).
To nie wszystko, ale dla mnie już wystarczy aby sięgać po nasz koktajl z ananasem, pietruszką i wodą kokosową <3.
Zapraszamy.

Witam (:.
W tym tygodniu rozpoczynamy cykl "Czarodziejska moc".
Nie wszyscy wiedzą, że niektóre produkty dają nam nieco więcej niż inne.
Dziś jarmuż <3, który u nas często się pojawia w różnych daniach, a na co dzień jest w koktajlu.
Zawiera silne przeciwutleniacze, ma właściwości przeciwzapalne. Więcej od niego witaminy C ma jedynie papryka i natka pietruszki. Jest w nim dużo witaminy K, jest bogaty w witaminę B, betakaroten, kwas foliowy, błonnik, wapń, magnez, potas, żelazo i fosfor, zawiera sulforafan, związek o silnych właściwościach przeciwnowotworowych.
To tylko w skrócie :).
Zapraszamy - pomyśl o swoim organizmie.

Witam
Śniadanioteka poszukuje kierowcy.
Chętnych zapraszamy o kontakt pod nr 606 992 351.
❤️
Praca od zaraz

Witajcie <3.
Dziś niedziela więc menu zupowe do wglądu.
Poczytajcie i wpadnijcie spróbować.
Zapraszamy warto :).

Bardzo nam miło że odwiedzają nas klienci w różnym przedziale wiekowym. Ostatnia grupa wniosła powiew młodości :) oraz optymizm na przyszłość, są potencjalni klienci :).
Dla tych starszych a może nie koniecznie, chcemy przypomnieć że dużymi krokami zbliża się Święto Zakochanych. Więc jeżeli kogoś kochasz, chcesz mu zrobić słodki, oryginalny prezent, zamów w ŚNIadANioteCe bezę w kształcie serca z tabliczką Kocham Cię.
Prezent sprawdzony.
Zapraszamy do składania zamówień. <3

Późne śniadanie w domu, kiedy nie musisz wstać do pracy smakuje zawsze wyśmienicie :).
Ale jutro poniedziałek czas do pracy, więc zacznij dzień od śniadania w Śniadaniotece.
Dla fanów omleta i nie tylko, wprowadziliśmy nowość.
Omlet ze szpinakiem, cukinią, wędzonym łososiem i fetą <3.
Zapraszamy

Dzień dobry.
Jutro Śniadanioteka jest nieczynna.
Zapraszamy w Ponidzialek.

Święta już za nami, ostatni tydzień roku 2016 trwa. Mamy nadzieje że znajdziecie odrobinę czasu na spędzenie go u nas. Pyszna kawa, gorące aromatyczne zupy a na deser beza. A może kawa z bezą ?
Zapraszamy tylko u nas takie pyszności. Już jutro na Was czekamy :).
Do zobaczenia <3.

Biała z płatkami róży i ciemna z chili.
#czekoladanagoraco

Witam
Śniadanioteka poszukuje pracownika do rozwożenia zamówień.
Praca dorywcza.
Wymagane prawo jazdy i znajomość Bielska.
Więcej wiadomości w restauracji.

#kawazbeza #kawainaczej

Kochani !!!
Przyjdźcie i zobaczcie jak u nas świątecznie. Choinka już stoi, światełka świecą, w tle świąteczna muzyka i pyszne, pachnące pierniki, na osłodę.

Czekamy na Was <3.
W tym tygodniu pierwsza świąteczna zupa, moja ulubiona grzybowa:).

Poniedziałek to idealny dzień na idealne śniadanie <3
Coś wege i fit też u nas znajdziecie, do tego kawka lub zielony koktajl i można zaczynać dzień.
Oby był fajny!
Całujemy i zapraszamy *

Witam. <3
W tym tygodniu ma zawitać do nas zima. Ale w ŚniaDANiotece miło, ciepoło i bezpiecznie. Wpadnijcie żeby się napić się kawy, lub pysznej herbaty z konfiturą, do tego coś słodkiego a na wynos zupa żeby się rozgrzać, po powrocie do pracy.
Pozdrowienia :).
Zupy <3 <3 <3

#menuimprezowe #cateringsniadanioteka #przekaskinazamowienie

Witam <3.
Tak jak każdego tygodnia, dziś przyszedł czas aby Was kusić zupką.
Wszystkie pyszne, aromatyczne i rozgrzewające a do tego zdrowe, wykonane na świeżo każdego dnia i z pełnowartościowych produktów. Każdego dnia inny smak i tekstura.
Zapraszamy

"Niestety lub stety":) w tym tygodniu znowu święta i Śniadanioteka też patriotycznie idzie świętować, więc w piątek i sobotę nieczynne.

#herbatazkonfitura #narozgrzanie

Co o tym sądzicie?
Gorąca, aromatyczna herbata earl grey z pyszną konfiturą o smaku pomarańczy lub róży......
Hmm, dla mnie brzmi pycha, a do tego pyszne ciasteczko<3.

Zapraszamy do ŚNIADanioTeki na takie delicje i wiele więcej :).

Poniżej zastaw zup.

Hej.
Na taką iście zimową pogodę, najlepsza będzie nasz szakszuka <3.
Rozgrzeje, doda energii, zasyci i poprawi nastrój o poranku.
Zapraszam.

I jeszcze pyszne zupy:).

Buongiorno <3.
Dziś ostatni dzień urlopu.
Od jutra nowy tydzień, nowe smaki i troszkę słońca którego namiastkę postaram się przywieśc i przekazać w smakach śNiadANIoteki.
Od jutra zapraszam na smakołyki. :)

Lato w pełni, upał na zewnątrz dlatego ŚniDAniotEka zaprasza jutro na pyszny orzeźwiający chłodnik. U nas też chłodzące soki i lemoniady a także mrożona kawa.
Zapraszamy.
W załączniku zestaw zup.

Aaa, w czwartek widzimy się na VI Kongresie Kobiet Podbeskidzia w BWS im. J. Tyszkiewicza

https://www.facebook.com/events/166104087146543/?ref=1&action_history=%5...

Witam <3.
Dziś troszkę późno, ale dziś ostatni dzień wakacji i to taki piękny. Więc nie chciało się wracać do domu :(.
Ale jutro w ŚniAdanIotece jesteśmy zwarci i gotowi aby nakarmić Was w ostatnie dni wakacji, jakże trudny i smutny czas.
Zapraszamy

Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej. http://www.sniadanioteka.pl/

Od teraz zobaczcie nas na snapchacie od kuchni

Witam <3.
Przede wszystkim chciałabym podziękować za wszystkie życzenia jakie otrzymałam na fb.
Następnie zaprosić na spróbowanie naszej szakszuki - pomidory, seler naciowy, chorizo, mozzarella i jajka. Jeżeli ją polubicie zagości w naszym menu na stałe.
Zapraszam :).

#nowoscwmenu #szakszuka #jajkainaczej

Witam <3.
Zapraszam na nowy zestaw zup :).

#sniadaniotekanalato #zdroweorzezwienie

Nasze pierwsze urodziny!

Witam <3.
Nie wiem czy wiecie, ale w tym tygodniu ŚniadAnIOteka obchodzi pierwsze urodziny. Dokładnie 20 lipca zapraszamy wszystkich naszych klientów na tort i toast. Pyszny tort przygotuje dla nas zaprzyjaźnione Cremino Bakery.
Ale poza tym jak zawsze czeka na Was wiele pyszności.

Zapraszamy:)
Poniżej zestaw zup.

Hej, w załączniku zestaw zup na nadchodzący tydzień.
Mam nadzieje że wszyscy znajdą coś dla siebie <3.
Jeżeli nie możecie się zdecydować, spróbujcie każdej. Raczej nie będziecie żałować. A zupa to fajny posiłek w czasie dnia. Przy okazji spróbujecie innych niespodzianek, a szykujemy ich kilka w tym tygodniu:).
Przypominam także o naszym cateringu z przekąskami, zdjęcia już mieliście okazję zobaczyć.
Pozdrawiam i zapraszam.

:).
Nasza beza, stała się już wizytówką ŚNiadaniOteki. Wiele osób zamawia ją często dla jej niesamowitego smaku. Ale ja dziś chciałabym Was zachęcić do jej zakupu zamiast kwiatów, idąc z wizytą lub na imprezę. Wielu z moich znajomych jest zadowolonych dostając tak smaczną niespodziankę i do tego równie piękną jak kwiaty.
Kwiaty zwiędną a beza ucieszy podniebienie :) <3.
Poniżej zupy.
Zapraszam <3

Cześć <3.

Nasze zupki na nadchodzący tydzień, mam nadzieje że każdy coś wybierze dla siebie :).
Pozdrawiam.

W związku z tym, że nasz zespół się pomniejszy :(, chciałabym podzielić się z Wami informacją, że poszukujemy kucharza. Jeżeli ktoś jest zainteresowany, lub wie o kimś kto jest zainteresowany prosimy o kontakt.
Z góry dziękuję <3.

Witam Wszystkich w ten cudny dzień.
W tym tygodniu pracujemy o jeden dzień krócej, pomijając szczęśliwców którzy mają długi weekend :).
Śniadanioteka jak przystało na restaurację ludzi pracujących, też ma wolne w czwartek, ale resztę dni jesteśmy bez zmian.
Więc zapraszamy do nas każdego dnia na kawę, coś słodkiego, śniadanie lub szybki zdrowy lunch.
Czekamy na Was <3.

Witam Wszyskich.
Majowy weekend już za nami, wszyscy wracają do pracy, a tam często nam głód doskwiera lub mamy ochotę na coś pysznego.
Wtedy pomyślcie o Śniadaniotece, zajrzyjcie na FB lub poprostu zadzwońcie i zapytajcie co u nas dziś smacznego.
Bo w śniadaniotece, poza stałym menu, codziennie w porze lanchu, czekają fajne przekąski. Jest zawsze faszerowane warzywko, w którym pełno warzyw, jakaś kasza i pełno smaku, czasem naleśnik lub zapiekanka.
Wpadający do naszej restauracji naocznie wybierają, a pozostałych zapraszamy o zaczerpnięcie informacji telefonicznie lub na instagram.

Pozdarwiem<3.

Witam Wszystkich <3.
Przed nami dłuuuugi majowy weekend.
W związku z tym że większość z Was spędzi go na wyjeżdzie, korzystamy z okazji i ŚnIAdaniOteka w dn. 02.05.2016 będzie nieczynna. Potrzebujemy jeden dzień na tzw. sprawy techniczne:(.

Ale już jutro zapraszamy Was na faje zupki, nową pyszną lemoniadę agrestową <3 :), i masę pyszności jak zawsze.

Chciała jeszcze przypomnieć, mianowicie o tym, że w naszej restauracji możesz zrobić małą kolację do 20 osób. Jeżeli masz imieniny i nie wiesz gdzie zabrać towarzystwo to zapraszamy.
Pozdrawiam <3.

#budynznasionchia #zdrowydeser

W nadchodzącym tygodniu w ŚNiaDAniOTece nowe interesujące i zaskakujące zupy. Będą fajne połączenia klasyki z zaskoczeniem. Niektórzy z Was kosztowali już zapewne nasz budyń z chia, pyszny, zdrowy z odrobiną truskawek z pieprzem.
Zapraszam